《鷓鴣、瘦肉、海底椰、鮮百合湯》
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1將瘦肉、鷓鴣出水洗乾淨,備用。
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2海底揶、百合、薑片清洗乾淨。
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3將所有材料煲兩個半小時,即成。
TIPS
心得交流:
1.鷓鴣有化痰止咳的作用,而且煲出來的湯一點油分也沒有。
~EnjoY~
1.鷓鴣有化痰止咳的作用,而且煲出來的湯一點油分也沒有。
~EnjoY~
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