Pik Kwan Leung
燕麥含有膳食纖維，又能降固醇，有效預防便秘，能有助心臟健康，是非常健康的食物，能代替米煮成粥，比...
雞肉、冬菇、紅蘿蔔粒、粟米粒、蔬菜粒或瓜粒、快熟燕麥片、清水
燕麥有水溶性纖維，又能降膽固醇，有助預防便秘，而且快熟易煮，加上雜菜、雞蛋和牛肉同煮，就是一頓營...
快熟燕麥片、碎牛肉、雞蛋、洋蔥粒、粟米粒、紅蘿蔔粒、切碎菜心、清水
JessicaKitchen
菜心清爽開胃,健康有營
菜心、蝦米、蒜頭、蠔油、糖、水、鹽、糖
過時過節餸菜,蒸煮是熱門之選
節瓜、瑤柱、生粉水、蠔油、浸瑤柱水
快手營養小炒,惹味的肉碎
薯仔、免治豬肉、生抽、糖、蠔油、水
Carlina
10分鐘簡易食譜煮出如餐廳水準嘅意粉，就係我最愛嘅蜆肉扁意粉。材料簡單，步驟容易，簡單又好吃。
蜆、扁意粉、蒜頭、番茄、白酒、番茜、初榨橄欖油、辣椒
燕麥有水溶性纖維，能降膽固醇，高纖又能預防便秘，加上鮪魚和雜菜，做成粥品，就是一頓營養豐富的午餐...
快熟燕麥片、鮪魚、清水、椰菜、粟米粒、胡蘿蔔粒
R.L. 料理研究室
前陣子分享了看起來很鬧但是很好吃的竹輪咖哩 這次就繼續用竹輪來做菜吧 竹輪建議買大根一點...
竹輪、洋蔥、蔥、以下為調味料--------、醬油、味醂、蠔油、米酒、糖、水
Smallhouse Cooking
和你一起做個簡易巧克力梳乎厘. 只有4樣材料 也談談為何會失敗 成品: 2 中杯 難度...
全脂牛奶、70% 巧克力、蛋白、砂糖、砂糖、牛油
大概上上周末的時候 因為周末有點懶得煮 所以就買了一包及第水餃 然後在星期五晚上把整整4...
煮熟的水餃、洋蔥、豆腐、雞蛋、胡椒粉、鹽
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