MoneyMak
各位cook友，昆布就是海帶的別名。 長期食用對身體健康非常有益。 還有昆布細而長。擁有獨特香...
薑、鹽、昆布、大豆腐、豬排骨、清雞湯
樂樂Baby小廚房
當媽以後，都是為孩子為家庭忙的團團轉，但也不要忘了，每個月也要好好愛自己一下喔！ 女性的聖品四...
烏骨雞雞腿一隻、四物材料包（中藥材店現抓的）、料理米酒（依個人喜歡添加）、水
一日一食
栗子這樣吃才最好吃，湯也好香甜。
栗子、排骨、鹽
清補涼山藥紅棗牛肉湯，清甜美味~
牛肉、山藥、紅棗、薑片、蔥、鹽、味精、大料
ivyhui
點解日本同韓國人成日煲海帶湯呢？因為海帶營養價值高，今天我們也一起弄吧！
海帶、白蘿蔔、粟米、豬骨
閒暇
冬瓜具有清熱解毒，利水消腫，減肥等美容功效，和豬排骨一起燉湯，具有益氣補虛，降脂減肥等食療作用。
小排骨、冬瓜、鹽、鹹肉（可以不要）、生薑、料酒
樂樂的小資廚房
炎炎夏日 有時候忍不住想喝點 涼涼甜甜的飲料 但外面的飲料喝了不安心 還是自己做最實在 ...
紅棗、銀耳(白木耳)、枸杞(可省略)、冰糖
LoveKellyKitchen
牛蒡好有益防癌又排毒，間吾中都要煲下來飲，加埋d栗子味道更濃郁！除左煲湯仲可以煲茶飲架！ Fa...
牛篣、栗子、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、豬骨、鹽、水
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
又係時候煲湯滋潤一下！
節瓜、紅蘿蔔、豬脊骨、蜜棗、花膠、果皮、鹽
josearfung
天氣熱又濕成個人都覺得好重好累咁好似成個人都有水腫,今次煲老黃瓜除左有去濕都有去水腫功效, 清熱...
老黃瓜、赤小豆 ,、豬展、無花果、扁豆
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![[保健湯水] 栗子牛篣豬骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/27/36/6296114640935152736_thumb.jpeg)
