《消暑去水腫湯水》冬瓜蠔豉冬菇湯 2016 年 07 月 04 日發佈 Zareen媽媽 列印 14 120 25910 請稍等. 請稍等. 好似湯水達人話頭，唔只係薏米水可以去濕去水腫嘅，呢款湯水不但可以去水腫，仲有消暑美顏，飲完即時 Bling Bling ... 靚晒！ 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 冬瓜 1片 冬菇 6-7隻 蠔豉 6-7隻 江瑤柱 2粒 排骨 $15 1冬瓜去瓤，洗淨，切件。 冬菇，蠔豉，江瑤柱浸水。 冬菇剪定，留用。 排骨洗淨，飛水。 2所有材料（連冬菇定）一齊加入滾水，大火滾15分鐘，再細火滾2個鐘，加鹽已可飲用。 TIPS 想更有去濕效果，冬瓜可連皮煲。
![消暑湯水--[苦瓜黃豆排骨湯]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/42/95/2667414654403714295_thumb.jpg___101_74 "消暑湯水--[苦瓜黃豆排骨湯]")
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