LC蘿蔔清湯腩
鑄鐵鍋鎖水力強,
用來燜煮食物省時又省火。
天氣轉涼來一鍋熱騰騰的清湯腩,
配白飯或粉麵都可以,
喝一口清甜熱湯整個人都暖起來~
更多食譜及空服員的飲食買物誌請參考
https://www.facebook.com/maychuskitchen
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TIPS
1. 想買得靚牛腩可以早上到菜市場,因為鮮肉通常都是早上送到肉販處的。直接跟肉販説做清湯腩的讓他推介就好。這天幸運的遇到一隻牛只有一小塊的牛爽腩,雖然價錢比一般牛坑腩貴,但牛味濃郁而且爽而不韌。
2. 牛骨一般可以從相熟的肉販處取得。如果買不到的話,也可用市面上的罐頭或濃縮牛肉清湯代替。或用雞湯取代亦可。如用牛骨煮湯,因骨髓中有油份會煮出來,所以烹煮過程中用湯勺將上面的油撈走,湯頭會更清。
3. 我用的是30年的陳皮,所以煮之前略沖洗一下就好。如果用上比較新的陳皮,有白瓤的,可以先用水浸軟然後將白瓤用湯匙輕輕刮走再煮就好。因為相傳不刮走白瓤的話吃了容易起痰。
4. 加入冰糖能令牛腩更鬆軟更入味。
5. 上桌前可用篩隔走浮面的花椒粒,吃起來更方便。
6. 我這裡用的是26cm圓型鑄鐵鍋。
2. 牛骨一般可以從相熟的肉販處取得。如果買不到的話,也可用市面上的罐頭或濃縮牛肉清湯代替。或用雞湯取代亦可。如用牛骨煮湯,因骨髓中有油份會煮出來,所以烹煮過程中用湯勺將上面的油撈走,湯頭會更清。
3. 我用的是30年的陳皮,所以煮之前略沖洗一下就好。如果用上比較新的陳皮,有白瓤的,可以先用水浸軟然後將白瓤用湯匙輕輕刮走再煮就好。因為相傳不刮走白瓤的話吃了容易起痰。
4. 加入冰糖能令牛腩更鬆軟更入味。
5. 上桌前可用篩隔走浮面的花椒粒,吃起來更方便。
6. 我這裡用的是26cm圓型鑄鐵鍋。
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