戀上味覺
南瓜營養價值高，含有豐富的維他命及礦物質，同時加入多種蔬菜一同烹煮，讓長通粉在燴煮時吸收鮮甜濃郁...
南瓜、粟米粒、紫洋蔥、磨菇、水份、長通粉、鹽、黑胡椒碎、低脂忌廉、甘荀
蜜薯薯
南瓜子從那裡來？當然南瓜的核啦，其實每次買南瓜瓜囊的核只要揀出來處理一下便可以成為美味有益的零咀...
南瓜核、鹽
Elaine袁太廚房
味道甘甘甜甜的素湯系列滋潤湯水 , 大家要來一碗嗎 ??? 詳情可瀏覽以下網址 : ...
南瓜、栗子、粟米、竹庶、牛蒡、蜜棗、鹽、葉仔 (裝飾用可省略)
May豬有請
平日吃南瓜炆排骨， 最怕南瓜爛得像糊， 不僅不美觀而且口感也不佳。 用原個日本南瓜上碟， ...
日本南瓜、腩排、蒜蓉、生抽、糖、紹興酒、麻油、胡椒粉、生粉、蠔油、鹽、味醂、蜜糖
卷一廚房
酷熱天氣, 吃新鮮蔬菜及冷麵來消暑, 這個簡單又健康的涼伴輕食, 最適合胃口。把煮好的麵和蕃茄南...
日本南瓜、蕃茄、油麵、蒜蓉、水
hoho_kitchen
南瓜清甜高纖，用黎蒸排骨，仲吸收哂肉汁，變成非常好下飯的家常菜！
韓國南瓜、排骨、蒜蓉豆豉醬、生粉
doctorinkitchen
這個南瓜risotto每一口都充滿著南瓜的香甜味，素食都可以好好味！ https://www....
意大利米、南瓜、洋蔥、蔬菜湯、黑椒、鹽、糖
南瓜是低熱量營養價值高的食材, 有效防治高血壓, 糖尿病, 和減肥人仕不可忽視的食療之一。簡單把...
急凍蜆肉、南瓜、蕃茄、配菜、清湯
SamSamKitchen
夏日炎炎。。。飲返碗凍湯真係幾正!!! 一個迷你南瓜做到1碗半。。。真係啖啖南瓜精華。。。營養...
迷你南瓜、橄欖油、鹽、檸檬汁、水、乾麵包粒、黑胡椒碎
Miao媽咪手作
好吃唰嘴的零食來了！材料單純簡單的點心，自己做最安心 這次是做了3顆蛋白的量，根本不夠塞親朋好友...
蛋白、砂糖、鹽、無鹽奶油、低筋麵粉、南瓜子、烘培紙
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![[南瓜粟米濃湯燴長通粉]](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/50/70/2667414721290835070_thumb.jpg)
![[素湯] 南瓜竹庶牛蒡栗子粟米湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/48/49/5155214688313934849_thumb.jpg)
