蜜薯薯
白苦瓜是台灣獨有的品種，味道比青色苦瓜清新而又不帶苦味，最啱用來攪果汁，既消暑又有排毒美白的功效
白苦瓜、青蘋果、蜂蜜、水、青檸汁、工具、榨汁機、格洒
Amyの私人廚房
苦瓜的維生素C含量豐富,具有清火解熱之功效,是非常適合夏天享用的蔬菜。以梅干菜加入絞肉做成内餡鑲...
蘋果苦瓜、梅干菜、豬絞肉、蒜頭、辣椒、醬油、芝麻香油、米酒、黑胡椒粉、味霖或糖、油、太白粉
小煮婦 littlewife
清熱、排毒、袪水，非常適合春夏天飲用。基本上三樣材料就夠，但我想再甜啲，加了蜜棗螺頭。用排骨亦可...
圓苦瓜 3 個 黃豆 3元 豬骨 60元 蜜棗 2 粒 乾螺頭 5 粒
男人廚房
用水燙過苦瓜後就能減少大部份的苦，讓不愛吃苦的人也能容易接受，妳也來試試看吧。而且苦瓜含有豐富的...
苦瓜、鹹蛋、蒜末、蔥花、辣椒、米酒、糖
josearfung
新年食得太多熱氣野最好就飲D下火既湯水 http://josearfung.blogspot....
黃豆、苦瓜、排骨、咸菜
泰泰風
山苦瓜煮 瑪沙曼咖哩 苦瓜在泰國常拌著雞蛋做料理…苦瓜煎蛋 更常拿來煮成苦瓜咖哩…苦苦甘...
山苦瓜、椰漿、泰泰風馬沙曼咖哩醬、水、糖、雞蛋
高太廚房
自從於台灣飲完白苦瓜汁,老板娘透露了加蜜瓜的秘方後,自己就嘗試用這款長身苦瓜去試!味道出奇地與白...
長身苦瓜1個、蜜瓜1/4個、蜜糖、食用開水
莞荽的娘
天氣冷了~來碗甘甜的蔭鳳梨苦瓜雞湯吧! 免功夫、零廚藝也上手，放入電鍋煮輕鬆上湯囉!
苦瓜(小條)、無骨雞腿肉、蔭鳳梨(玻璃罐裝)、醬油和露、胡椒粉
LIUWAIHEUNG
甘甜消暑的鳳梨苦瓜雞湯
苦瓜、鳳梨、排骨、鹽
YumekoHuang
以前上班中午吃飯去自助餐店常常會看到苦瓜封肉這道菜,很多人會點是因為它好吃又下飯~如果是自己在家...
苦瓜、豬絞肉、紅蘿蔔、雞蛋、醬油、米酒、蔥末、鹽巴、白胡椒粉
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