LoveKellyKitchen
呢款吾邪惡，而且好潤！ 我最鍾意燉好後雪凍來食, 食飽飯後，食碗糖水就最好不過啦! Face...
木瓜、雪耳、冰糖 (可自行調節)、水 (熟水)、南北杏
Zareen媽媽
一直都好怕花旗蔘嘅苦澀味，原來配合適當嘅材料，加入湯水可以除去花旗蔘嘅澀味湯水到清甜，好易入口，...
青木瓜、花旗蔘、無花果、海竹頭、雪耳、豬展
StarryTearoom
桂花蓮子雪耳羹，所有材料都簡單性平，絕對是舒爽的配搭。蓮子寧神，雪耳養顏，配上桂花的幽香，實在宜...
蓮子、百合、雪耳、冰糖、桂花、清水
鐵朗
零失手的一個餸，煲完湯再做餸，一個食材兩種用法，慳錢又慳時間 。😘😘😘
鮮雪耳、五花腩、蒜頭（切碎）、乾蔥（切碎）、薑（切絲）、糖、雞粉、黃酒、蠔油
媽B靚湯
滋補養生，美味清甜
木瓜、雪耳、海底椰、蜜棗、魚裙邊、百合、瘦肉
姊妹交換食譜週記
最近天氣好反覆…. 行街市個陣打算簡單煲青紅蘿蔔~~ 點知阿姨介紹我煲魚翅瓜，一樣咁清潤!...
魚翅瓜、粟米、紅蘿蔔、西施骨、雪耳、蜜棗、南北杏、果皮
SamSamKitchen
雪耳潤肺美肌、響螺頭滋腎養脾、雞腳強筋富骨膠... 此湯清甜可口！
急凍響螺頭、雞腳、雪耳、蘋果、甘筍、粟米、鹽、水
Elaine袁太廚房
又一碗既滋潤又多湯渣的湯水 , 食完湯渣飲埋湯都飽晒 , 之前留起左少少蜜瓜俾袁生做飯後果呢 ....
蜜瓜、紅蘿蔔、雪耳、雞腳、排骨、果皮 (預先浸軟)、蜜棗、南北杏、薑、鹽
MrsSat Cooking
此湯有健脾胃補肺㬾，止咳等功效，很適合一家老少春季飲用。
瘦肉、富士蘋果、雪耳、百合、蜜棗、陳皮(去釀)
kinseymama
秋冬時份，當然要煲多啲滋潤嘅湯水，養陰潤肺更為重要，因為肺部就對應五色食物中的白色，所以秋冬就要...
鵪鶉、雪耳、無花果、百合、蓮子、瘦肉
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![[滋潤糖水] 冰糖雪耳燉木瓜](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/60/34/6296114970591326034_thumb.JPG)
