養生壺版 - 土伏苓牛大力龜板湯【除濕解毒，強筋活絡】

2024 年 03 月 26 日發佈列印

養生壺版 - 土伏苓牛大力龜板湯【除濕解毒，強筋活絡】

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適合季節:春季
龜板【滋腎潛陽、補腎健骨】
土茯苓【除濕解毒，通利關節】
牛大力【補虛潤肺、強筋活絡】

https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2024/03/blog-post_80.html

適合春季湯水
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/01/blog-post_154.html

食材（1-2人） 1小時以上

- 食材
- 龜板 1/4塊
- 鮮土茯苓 80g
- 乾牛大力 50g
- 蜜棗 2粒
- 瘦肉 300g
- 清水 1500ml

1瘦肉汆水
2所有材料洗淨
3所有材料放入養生壺內，煲2小時
4加鹽調味

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