推介８款，清熱降火，益氣潤肺，養生湯水食譜！

花旗參又叫西洋參，小時候吃過最多也最喜歡的就是美國的花旗參糖，有股濃香的藥味，但口感卻很清涼很好吃。以前上學的時候，每到考試那天小編的老爸老媽就會放一片在我嘴裡或泡成花旗參茶，讓我帶到學校喝，說是花旗參能提神洗腦，考個好成績。
至今家裡還藏著比我年歲都大的花旗參，隔三差五就拿出來煲煲湯進補，一家大小都能喝，花旗參的功效多多，除了抗疲勞以外還有其他很多的好處。
花旗參具有抗疲勞，鎮靜，增強記憶之功效，還能促進睡眠，當出現失眠、煩躁、記憶衰退的時候，可以服用花旗參，療效明顯；
花旗參能調整血壓、調節胰島分泌，對治療高血壓、冠心病、急性心肌梗塞、糖尿病等很多疾病療效都很顯著，促進病情恢復；
花旗參還能促進消化，有腸胃衰弱的患者或者是慢性胃病人服用花旗參療效明顯，有助於病情好轉；
花旗參能增強機體免疫功能，是促進骨髓蛋白、血清蛋白等蛋白質合成的良好藥材，提高機體免疫力，還能夠抑制癌細胞生長，阻止癌細胞擴散，對防治癌症效果不錯。
但是食用花旗參也是有禁忌的，花旗參是一種藥材，不能沒事含著吃這玩，而且吃花旗參也是有季節要求的，花旗參更加適合在春天末期、夏天還有初秋的時候服用，因為這些季節的氣候乾燥，服用之後對於身體更加有好處。而在秋天後期以及冬季是不可以吃的，想要保健身體可以令選人參。


花旗參甘潤補氣養陰，清熱降火； 響螺肉可明目，開胃消滯，二者一齊煲湯，有補氣、滋陰之效，對熬夜少眠者有護胃脾定安睡眠療效。

石斛：滋陰清熱、養胃生津 
花旗參：清熱降火、補氣、消虛火、生津止渴 
螺頭：滋陰補腎 
無花果：潤肺止咳 


滋陰補腎，潤肺強身，益氣生津，適合秋燥～～

鐵皮石斛，對經常捱夜既人飲用就最好，清熱解毒！ 
石斛：滋陰清熱、養胃生津 
花旗參：清熱降火、補氣、消虛火、生津止渴 
麥冬：提高細胞中缺氧能力，降低血糖功能，提高身體免疫力 
螺頭：滋陰補腎 
龍眼肉：補心脾、益氣血 


潤喉潤肺

石斛湯 益胃生津 滋陰清熱降火 


今次同朋友一齊買石斛煲湯，店員猛話石斛同花旗參係絕配 
本身唔鐘意花旗參既味，不過講到絕配，又豈能分開佢地呢。 
石斛：滋陰清熱、養胃生津 
花旗參：清熱降火、補氣、消虛火、生津止渴 
螺頭：滋陰補腎 
龍眼肉：補心脾、益氣血 

適合成日捱夜 、 虛火上升熱氣的人) 
味道微苦帶甘 、有椰子嘅香味亦有花旗參片嘅甘香


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－ｂｙ小編　黃小婉