花旗參海底椰螺頭湯 2018 年 10 月 17 日發佈 晴朗孖媽 列印 20 36 10685 請稍等. 請稍等. 滋陰補腎,潤肺強身,益氣生津,適合秋燥~~ 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 海底椰 35g 花旗參 25g 急凍螺頭 2-3個 南北杏 1湯匙 圓肉 18-20粒 果皮 1角 豬展 即買 約$25-30 1螺頭解凍,去殼去腸,用牙刷洗刷乾淨,切件。瘦肉洗淨。然後把螺頭、瘦肉氽水,備用。其他材料洗淨。(*如果小朋友怕花旗參甘苦味,可以加入蜜棗一齊煲。) 2全部材料放入煲,加3L水,大火滾起,再轉小火煲1.5-2小時,加鹽調味便完成。
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