推介7款沙律食譜，清新爽口，開胃養生。

沙律對大家來說並不陌生，它的原料選擇範圍非常廣，蔬菜、水果、海鮮、肉類等，都可以用來制作沙律。沙律果蔬中含有豐富的維生素，可以有效補充身體所需的能量，既可以飽腹又不擔心會發胖，且能增加腸道的蠕動。夏天到了，吃些清新爽口的沙律是不錯的選擇哦。

今天就為大家推薦七道沙律食譜，色香味俱全，在家也能輕鬆做，間單又不失營養，一起看看吧。

七款沙律食譜：

【 泰式大蝦柚子沙律 】【 低卡熟沙律 】【日式蟹籽沙律】
【卡布里沙律】【紅菜頭藜麥蘋果沙律】
【大蝦羽衣甘藍脆片沙律】【墨西哥吞拿魚沙律】

沙律食譜一：


柚子起肉，加一些大蝦，乾蔥頭和蒜切成幼粒； 薄荷葉切碎；車厘茄子切邊，配以自己口味調製汁料攪勻，最後撒上一些花生碎便成。

喜歡吃辣的可加多些紅辣椒，吃起上來酸酸甜甜辣辣啲，惹味開胃。

沙律食譜二：


這是一個沒有油、醋、沙律醬及生菜的熟沙律，沒有薯仔也可以飽肚又有營養。



沙律食譜三：


簡單美味的前菜,顏色吸引,口感清新

沙律食譜四：


天氣愈來愈熱，最好不用開火，遠離爐頭，做卡布里沙律最好不過，簡單到不得了！而且又靚又好食，開胃清爽，沒胃口都變有胃口！！！



沙律食譜五：


藜麥是一款超級食物,藜麥膳食纖維多, 含豐富蛋白質、10種氨基酸及豐富鈣質,配上有益的紅菜頭及蘋果來做這款沙律,是一款相當有益的沙律.....

沙律食譜六：


羽衣甘藍營養價值好高，用空氣炸鍋做成脆片，小朋友會好喜歡，再加上大蝦做成沙律更加有營養。



沙律食譜七：


炎炎夏日，來個沙律作午、晚餐也不錯吧！
快捷又容易，烚隻蛋 ， 然後煮都唔使煮， 撈一撈就食得，有時唔玩煑一煑，放過自己，好嗎？
你可以再多配沙律，或放入兩片麵包内就成為一份美味的三文治。