推介8款檸檬養生水食譜，清熱、減肥功效齊全！

檸檬是我們生活中常見的一種水果，它含有豐富的檸檬酸，對於孕婦，關鍵時刻很有用，我們所接觸的檸檬，除了泡水以外，幾乎沒其他用途了，其實檸檬的好處，可不止這一點，它的外號叫“檸檬酸倉庫”我們所接觸的檸檬，濃郁的芳香氣味，可以應用在廚房中，調製飲料菜餚。

檸檬富含豐富的維生素C，能化痰止咳，生津健胃，更可以幫女生保持皮膚白潔，柔嫩。

夏日炎炎，來一杯檸檬水肯定讓你胃口打開，吃了油膩的東西來杯分解油膩不長肉，而且還能美容養顏增強抵抗力，何樂而不為呢~

今天為大家推介9款檸檬水食譜，快快學起來吧~

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檸檬養生水食譜：

【檸檬蜂蜜愛玉子冰】【蜂蜜檸檬 | Lemonade】
【(影片) 黑杞子檸檬水 Black Goji Berry Lemon Tea】【檸檬薏米水】
【(蜂蜜) 薄荷檸檬水 - {夏天必備}】【檸檬薏米水 美白去水腫】
【消暑檸檬水 ～附『實作影片』】【蜜糖漬檸檬】【檸檬紅茶 ～附實作影片～】 


檸檬養生水食譜一：


大家有喝薏米水的習慣嗎？我已飲了多年，每天都飲，煮一大煲，放入雪櫃，早上加檸檬片飲一杯，下午又飲一杯。果然可去水腫、美白又利尿排毒。??絕對是女士們夏天的最佳飲品！


檸檬養生水食譜二：


愛玉又名[愛玉子]是台灣獨有生長於高海拔山脈的一種愛玉果實的籽,含豐富活性酵素.果膠膠原質,高纖膳食纖維,促進新陳代謝,有助消化系統循環



檸檬養生水食譜三：


無添加 不含色素
步驟簡單 十分鐘就可以完成的蜂蜜檸檬水
滿滿的維他命C 加上冰塊
拿在手上簡直透心涼

如果覺得喜歡更甜或太酸的話，
可以調整蜂蜜和水的量
以調節自己喜歡的味道！


檸檬養生水食譜四：


黑杞子含豐富花青素, 泡水時不要用高溫的水才能保存花青素啊~ 加上自家製漬檸檬, 好好喝啊!





檸檬養生水食譜五：


檸檬薏米水，夏日消暑飲料。薏米有清熱袪濕，去水腫功效。生薏米利水消腫能力較突出，而熟薏米則健脾能力較強，一齊煲就可兼顧兩者長處。配上檸檬味道又清新，檸檬含維生素C，更可增強抵抗力，預防流感，又可以美白，是老少皆宜的夏日飲品。


檸檬養生水食譜六：


今年夏天的氣溫屢創新高，每天真的都熱到不想動，想喝飲料又怕體重跟氣溫一樣節節上升，大家快來看看這個清涼、好喝又健康的（蜂蜜）薄荷檸檬水，有了它就不怕那熾熱的太陽了！！



檸檬養生水食譜七：


(成品約1300cc） 在酷熱的夏天，來杯冰涼消暑飲料！只需要3種材料就能做出酸甜好滋味的消暑聖品！料理新手的簡易食譜！你一定不能錯過！


檸檬養生水食譜八：


呢款飲品可以美白、減少黑斑，有豐富維他命C...仲可以減肥！
好處多，製作簡單，快D動手做啦！



檸檬養生水食譜九：


炎熱夏天來杯冰涼的檸檬紅茶吧！自製飲料不含添加物及香精，也不需要太多的糖份，喝起來絕對安心！以冷泡茶的方式製作，非常簡單容易....