熬粥方法有幾個,先糧好米和水的比例,米和水的合適比例為一比六,一份米加入六份水。在煮粥前先把米浸在冷水半小時,讓米粒膨脹開(想快一點可放在冰箱中),然後在滾水時才下鍋煮粥,這樣便不會糊底。
快速煮粥有什麼秘訣?
煮粥的時間是多少?
閒暇
第二款,健脾糯米紅豆粥,對脾胃特別好,還能補血祛濕,這天氣要適時祛下濕氣哦~紅豆記得提前浸泡!
材料:紅豆、糯米、紅棗、水
我媽說現在早上最適合喝粥,所以這幾天我被各種粥轟炸,今天就來說第一款,養顏銀耳小米粥,小米是五穀...
材料:小米、銀耳、枸杞、紅棗、糖(可不要)
Ccooking
紫色看著就非常養眼,昨天和大家介紹了排毒粥,今天就來介紹一款養眼補血抗疲勞紫薯粥。 紫薯含有豐...
材料:紫薯、米、水
紅、綠豆都是排毒聖品,山楂健胃消食消脂,紅棗補血潤澤!想要減肥的MM們記得趁熱喝,效果才是最好的...
材料:紅豆、綠豆、山楂、紅棗、花生、糖、水
Stew
最近沒什麼胃口,就想喝點粥算了,白粥又沒什麼胃口,那就煮個蔬菜粥吧,營養又簡易。
材料:火腿、紅蘿蔔、小白菜、青瓜、米、鹽、香油
ivyskitchen
在這種季節裡 一定要吃一點滋養的糖水 這個甜粥有五種顏色 很適合一年之初來品嚐 好好養好...
材料:綠豆、紅豆、紫米、白米、紅棗、桂圓肉、蓮子、核桃、黑糖
戀上味覺
每年農曆新年期間,都定會烹煮這款好意頭的「發財好市」粥,其味道蠔香四溢,再配合生菜及髮菜,令這鍋...
材料:髮菜、米、蠔豉、生菜、花生
HappyAmy
*更多食譜: https://www.youtube.com/AmylaceousKitchen...
材料:快速燕麥片/原粒燕麥片、番茄(大)、蛋、水、味噌、蔥(切碎)
姊妹交換食譜週記
自從懷孕後,好多野都要戒口,凍既生冷既通通唔食得…甜既又可以食太多~ 女仔最中意既飯後甜品,...
材料:紅豆、黑糯米(紫米)、陳皮、冰糖、水
新年第一道料理 當然要好吃又好聽 還要好意頭 就送給大家一道~ 金銀蛋青江菜干貝雞肉粥 ...
材料:干貝、雞胸肉、鹹蛋、皮蛋、青江菜、米、薑絲、雲吞皮
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水果
人群功效
根莖類
瓜果類