養顏銀耳小米粥 2018 年 04 月 10 日發佈 閒暇 列印 0 4 4625 請稍等. 請稍等. 我媽說現在早上最適合喝粥，所以這幾天我被各種粥轟炸，今天就來說第一款，養顏銀耳小米粥，小米是五穀之首，非常有利脾胃，加上美容滋潤的銀耳，就成了一款女性養生必備粥啦！！ 食材 （1-2人） 1小時內 食材 小米 半碗 銀耳 2朵 枸杞 隨意 紅棗 隨意 糖（可不要） 1枸杞、銀耳、紅棗洗淨，電鍋加水，放入所有食材，煮至粥爛即可。
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