減肥排毒粥 2018 年 04 月 09 日發佈 Ccooking 列印 21 58 9836 請稍等. 請稍等. 紅、綠豆都是排毒聖品，山楂健胃消食消脂，紅棗補血潤澤！想要減肥的MM們記得趁熱喝，效果才是最好的呢！ 食材 （1-2人） 1小時內 食材 紅豆 100g 綠豆 100g 山楂 30g 紅棗 數10顆 花生 1小把 糖 少許 水 1L 1紅豆綠豆事先浸泡一小時，山楂、紅棗去核，花生洗淨備用。 2所有食材放入電飯煲中，煮至紅、綠豆爛即可，糖下少許即可，不減肥的就可以適量多一些。
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