除了減肥還可以排毒！！讓米蘭達‧蔻兒從咖啡跳槽的飲品....加入●●●意外好喝！

減肥時的強力夥伴，莫過於可促進排毒的茶品，也就是俗稱的“排毒茶”。

大家都知道，維持著纖細苗條身材的麻豆們，在走秀或是拍攝前都會飲用，對於美容與健康絕對是不可或缺的飲品。

這次要向大家介紹的，是超有名麻豆們也愛用的排毒茶以及其神奇的效果。

令人注目的排毒飲品就是蒲公英茶！

超人氣麻豆米蘭達‧蔻兒，其實也是眾所周知的美容狂熱研究家。在她的廣播節目『Kyle & Jackie O Show』裡提到了最近開始飲用蒲公英茶來取代咖啡。蒲公英茶是使用蒲公英的根部泡製而成，因味道與咖啡相似，因此也有人稱之為蒲公英咖啡。

蒲公英茶的效用，就如米蘭達所說「在學習營養學時，了解到蒲公英茶擁有清潔體內毒素與排毒的效果」，蒲公英茶的確有許多讓人驚喜的效果。且蒲公英根也被當作中藥使用。

根據『LIVESTRONG.com』報導指出，蒲公英茶含有維他命A、C、D、大量的鋅、鐵、鎂以及鉀等元素。可防止會致癌的游離基（活性氧）對身體細胞造成傷害，以達到抗氧化、減輕炎症、利尿等作用，甚至可以當作解肝毒的飲品。

加入山羊乳以及楓糖漿！　米蘭達就會這樣喝

米蘭達有講究的飲用方法，她會加入山羊乳以及楓糖漿一起飲用。米蘭達「山羊乳鈣質比牛乳更加容易被人體吸收。而且聽說蜂蜜不能加熱食用，所以才改加入楓糖漿，讓茶飲用起來帶點甜味」。

平常喝咖啡習慣加糖加牛奶的人，可以試試看米蘭達推薦的方法唷！

另外，美國名媛金‧卡戴珊的同母異父妹妹也是人氣急上升的麻豆肯德爾‧詹娜，她也曾表示會在走秀前飲用含蒲公英茶的排毒茶。

但是有一點一定要注意的是，就算是排毒茶也不可以飲用過量。每日1～3杯為適量。或是確實遵循商品說明上的份量食用，進而達到最佳的排毒效果吧！

海外的麻豆‧名媛們都著迷的排毒茶。在盛夏為了維持美麗的體態，大家可以一起來試試這神奇的排毒茶唷。

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圖片來源：mirandakerr – Instagram

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