提高免疫力/記憶力/抵抗力 食譜525篇

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提高免疫力/記憶力/抵抗力

對於提高自身免疫力、增強抵抗力、記憶力等，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 淮山杞子鵪鶉燉湯

    淮山杞子鵪鶉燉湯

    YeungMa

    疫情突然急速上升，大家真要小心保重身體，做好防疫工作，多喝些補益湯水，增強抵抗力，用鵪鶉來燉湯鮮...

    材料：淮山、蓮子、杞子、豬腱肉、陳皮、急凍鵪鶉、無花果、去核紅棗

  • 魚湯

    魚湯

    Carline Ki

    一窩奶白色澤的魚湯，營養價值豐富，具有補充鈣質，滋陰養胃及清肺補血的功效。

    材料：紅衫魚、薑、白菜、豆腐

  • 花膠煲雞湯 修補骨拆 清補涼底 (附影片)

    花膠煲雞湯 修補骨拆 清補涼底 (附影片) 影片

    Smallhouse Cooking

    女人才需要滋陰? 與男士無關? 錯了。花膠對骨膠有輔助作用。 在醫院的告示版上, 貼上幫...

    材料：花膠、雞、豬展骨、乾白蓮子、乾百合、海竹頭、淮山、薑、蔥、清水

  • 瓜仔雞湯

    瓜仔雞湯

    男人廚房

    瓜仔雞湯是我最愛的湯品之一，因為醬瓜的鹹甜的口感與雞湯完全融合，軟嫩的雞肉和醬瓜的爽脆又形成不同...

    材料：全雞 (剁塊)、醬瓜、黑糖道黑糖、薑片、開水

  • 雙參海竹頭淮山粟米湯

    雙參海竹頭淮山粟米湯

    YeungMa

    可增強免疫力湯水之一，太子參有補氣養陰之效，功效雖不及黨參強，但溫燥性並不高，不容易引起上火後遺...

    材料：太子參、沙參、海竹頭、茨實、粟米、淮山、南北杏、椰棗、豬肉

  • 湯水食譜 | 虎乳靈芝紅蘿蔔粟米雪耳湯

    湯水食譜 | 虎乳靈芝紅蘿蔔粟米雪耳湯 影片

    Alex & Tiffany's Kitchen

    主要功效 : 補氣益血、潤肺、養心血、滋補肝腎 和 健脾胃 YouTube : Alex ...

    材料：虎乳靈芝、雪耳、百合、南北杏、無花果乾、粟米、紅蘿蔔、蜜棗、瘦肉、水

  • (影片) 清潤沙參玉竹栗子烏雞湯

    (影片) 清潤沙參玉竹栗子烏雞湯 影片

    HonneyKitchen

    栗子, 竹絲雞, 加埋沙參玉竹，呢個時候要煲個滋陰潤肺湯水 ^^ 更多視頻食譜可以免費訂閱...

    材料：烏雞 (竹絲雞)、栗子、玉竹、沙參、紅蘿蔔、果皮

  • 銀杏(白果)竹笙雞湯 潤肺 養顏 (附影片)

    銀杏(白果)竹笙雞湯 潤肺 養顏 (附影片) 影片

    Smallhouse Cooking

    作用：潤肺 養顏 不宜: 不要大量進食 (每人不可過10粒)，多吃會滯脹，不易消化。 ...

    材料：白果、豬脊骨、雞、海玉竹、竹笙、清水

  • 【提高免疫力】哈密瓜姬松茸螺頭湯

    【提高免疫力】哈密瓜姬松茸螺頭湯

    kinseymama

    哈密瓜加姬松茸同埋螺頭嚟煲湯，可以提高免疫力之餘仲可以補脾胃，而且啖湯都會好清甜添~ 🐷🐽...

    材料：哈密瓜、姬松茸、螺頭、淮山、漳州雪耳、海玉竹、腰果、蜜棗、陳皮

  • 紫淮山黨參鷓鴣湯

    紫淮山黨參鷓鴣湯

    YeungMa

    紫淮山亦係淮山的一種，含大量紫色花青素(是白淮山的60倍)，有助治療心血管疾病，具抗氧化及美容養...

    材料：百合、薑片、紫淮山、鷓鴣、南棗、果皮、無花果、元貝、黨參

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