咳嗽/咽喉腫痛/痰多食譜338篇

排序

對於上火、感冒、轉季等引起的咳嗽痰多，喉嚨腫痛，咽喉炎等症狀，具有止咳化痰，緩解等作用的輔助療效養生湯水。

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雪梨乾蟲草花腰果湯（不用加肉）

大哥哥海味

煲返個雪梨湯潤一潤，如果覺得新鮮雪梨麻煩，可以考慮雪梨乾

材料：雪梨乾、蟲草花、腰果
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《雪梨雪耳海㡳椰煲豬展》

米太廚房手記

秋冬乾燥，最好煲些滋潤湯水！潤肺清熱，舒缓咽喉不適，還可令皮膚滑滑呢！歡迎到"米太廚房手...

材料：豬展、鴨梨、乾海底椰、雪耳、生熟薏米、南杏、蜜棗
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青欖桔餅止咳湯

PoPoKitchen

我家相公,咳全部都係咳，全部都係咳，全部都係咳，咳!咳!咳!咳!咳!咳!咳! 網上又咁行，試下先...

材料：瘦肉、青欖、桔餅、果皮、蜜棗、南北杏、水
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牛蒡貢梨粟米雪耳排骨湯

Elaine袁太廚房

煲左一大煲 , 袁太都飲左四碗咁多 , 袁生好乖乖都飲左三碗呢 ...... 詳情可瀏...

材料：貢梨、粟米、排骨頭、牛蒡、雪耳、蜜棗、南北杏、鹽
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雙椰紅蘿蔔粟米水

SamSamKitchen

天氣轉…… 係時候潤肺潤喉先！！！

材料：椰子、海底椰、粟米、紅蘿蔔、南北杏、蜜棗、水
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花旗參瘦肉湯

閒暇

花旗參不錯，特別是肺熱咳嗽或常感胸悶的人應該多喝，家裡沒有枸杞了，所以沒下，湯很好喝~

材料：瘦肉、花旗參、純淨水
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雪梨湯

夏之廚

甜甜的雪梨湯，止咳潤肺，尤其入秋了，更應該多補水，滋潤滋潤~

材料：雪梨、枸杞、冰糖、水
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海底椰雪耳煲豬展湯

姊妹交換食譜週記

「海底椰雪耳煲豬展湯」秋意漸涼，臨近中秋又有BBQ活動... 要煲多D滋潤湯水潤返下~~ ...

材料：海底椰、百合、南北杏、椰棗/蜜棗、雪耳、甘荀/紅蘿蔔、豬展、水
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甘筍菜乾豬肺湯

josearfung

宜家想煲豬肺湯已經非常方便, 好多時肉檔已經清洗好豬肺先攞出來買, 一個都係二十蚊左右, 煲完啖...

材料：豬肺、甘筍、菜乾、蜜棗、南北杏
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棕櫚果甘筍湯

josearfung

棕櫚果同樣都有清熱潤肺化痰止咳功效, 連皮煲湯效用更佳, 所以大家煲湯時都唔好去走個皮咁浪費 ...

材料：棕櫚果、甘筍、南北杏、蜜棗、豬展

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