花旗參瘦肉湯 2016 年 09 月 23 日發佈 閒暇 列印 0 15 8255 請稍等. 請稍等. 花旗參不錯，特別是肺熱咳嗽或常感胸悶的人應該多喝，家裡沒有枸杞了，所以沒下，湯很好喝~ 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 瘦肉 200g 花旗參 20g 純淨水 3碗 1瘦肉剁碎，盛入燉盅。 2加洗淨的花旗參，加純淨水3碗。 3蓋好燉盅，放入燉鍋，加水至燉盅7分之5處，隔水燉要3小時40分。
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