花旗參瘦肉湯 2016 年 09 月 23 日發佈 閒暇 列印 0 15 8291 請稍等. 請稍等. 花旗參不錯,特別是肺熱咳嗽或常感胸悶的人應該多喝,家裡沒有枸杞了,所以沒下,湯很好喝~ 食材 (1-2人) 1小時以上 食材 瘦肉 200g 花旗參 20g 純淨水 3碗 1瘦肉剁碎,盛入燉盅。 2加洗淨的花旗參,加純淨水3碗。 3蓋好燉盅,放入燉鍋,加水至燉盅7分之5處,隔水燉要3小時40分。
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