健脾/養肺/養胃/養肝 食譜1,083篇

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健脾/養肺/養胃/養肝

日常養生保健，健脾養胃，潤肺養肝，清潤清心，而具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 老椰子淮山竹絲雞湯

    老椰子淮山竹絲雞湯 影片

    Chaomum Cooking

    今天來煲老椰子淮山竹絲雞湯，這個湯可補肺益氣，健脾養陰，很適合這個又冷又乾燥的天氣飲用。這湯用了...

    材料：老椰子肉、竹絲雞、瘦肉、鮮百合、日本新鮮淮山、蜜棗、水

  • 湯水篇｜柿餅蘋果水 「事事如意」滋補清熱 (附影片)

    湯水篇｜柿餅蘋果水 「事事如意」滋補清熱 (附影片) 影片

    Smallhouse Cooking

    民間俗語：“霜降吃柿子，冬天不感冒” 份量 Serving : 3 人Ppl 烹調時間...

    材料：柿餅、紅蘋果、清水、冰糖

  • 黑木耳黑豆蟲草花豬𦟌湯

    黑木耳黑豆蟲草花豬𦟌湯 影片

    Chaomum Cooking

    今日介紹這湯可以滋陰補腎、健脾和胃、烏髮活血，而且味道非常鮮甜！天氣凍想補一補，但又怕太過滋補，...

    材料：黑木耳、黑豆、蟲草花、眉豆、花生、豬𦟌、水、鹽

  • 五指毛桃准山瘦肉湯

    五指毛桃准山瘦肉湯 影片

    Chaomum Cooking

    最近潮濕又轉冷，最好煲五指毛桃准山湯，補肺益氣、祛濕健脾，而且有淡淡椰香，味道很好很甜，飲完喉嚨...

    材料：五指毛桃、黨參、日本准山、桂圓、粟米、甘筍、瘦肉、蜜棗、水

  • (中國菜)青紅蘿蔔湯

    (中國菜)青紅蘿蔔湯

    JessicaKitchen

    潤肺止咳,明目降火,健脾消滯

    材料：青蘿蔔、紅蘿蔔、蜜棗、腰果、水、鹽

  • 蘋果雪梨豬展湯

    蘋果雪梨豬展湯

    蜜薯薯

    寒露，踏入冬季 秋燥口乾喉嚨痕瘴容易引起咳嗽，所以呢個滋潤養肺湯水最啱呢個時候飲用

    材料：蘋果、天津梨、無花果、南北杏、肇實、有衣蓮子、淮山、猪展、水、雪耳、沙參、玉竹、干貝粒

  • 川貝燉雪梨

    川貝燉雪梨 影片

    Danny Carmen

    今次與大家分享這個 川貝燉雪梨， 製作方便簡單，而功效則非常好, 其具止咳化痰, 清熱潤肺功效...

    材料：雪梨、野生小金川、南北杏、無花果、冰糖

  • 章魚蓮藕綠豆湯

    章魚蓮藕綠豆湯 影片

    Chaomum Cooking

    今天來煲蓮藕章魚綠豆湯，這款湯水可以補氣益血，健脾開胃，而且非常好喝，章魚的鹹香味非常濃郁，是我...

    材料：蓮藕、章魚乾、綠豆、豬骨、果皮、蜜棗、水

  • 西洋菜金羅漢果陳腎排骨湯

    西洋菜金羅漢果陳腎排骨湯 影片

    Danny Carmen

    今次與大家分享這個 西洋菜金羅漢果陳腎排骨湯, 這款湯譜除了非常清甜味美, 功效也很好; 如...

    材料：西洋菜、金羅漢果、排骨頭、陳腎、粟米、紅蘿蔔、果皮、蜜棗、薑片、南北杏

  • 五指毛桃竹芋粟米湯

    五指毛桃竹芋粟米湯 影片

    Danny Carmen

    今次與大家分享這個 五指毛桃竹芋粟米湯, 此湯水製作方便簡單, 是一款素湯, 而其功效非常好...

    材料：五指毛桃、竹芋、粟米、無花果、南北杏、芡實、腰果、鹽

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