腰果仁為腰果樹的果實,剝去堅硬殼皮的仁肉,稱為腰果仁。腰果仁具有補充體力、消除疲勞等作用,含豐富不飽和脂肪、蛋白質和多種維他命,有益血管和心臟,而新鮮腰果梨亦有利水消腫之療效。
其實蘋果與堅果,檸檬,乾蜜棗,乾杏桃,肉桂和蜜糖這類配搭去烘焗出來的「蜜糖蘋果甜品」,不用說都令...
材料:中型的青萍果。、切碎約堅果(腰菓和合桃)、乾杏桃和蜜棗,切碎、檸檬汁、檸檬茸、蜜糖、肉桂粉
秋冬裡的早餐 我最愛來一碗溫熱的燕麥粥 加了水果 , 牛奶 , 堅果 , 和其他口味的cer...
材料:燕麥片、水、牛奶、宇治抹茶cereal、綜合堅果、綜合莓果(冷凍)
抹上混合了2種堅果的奶油乳酪進行烘烤, 再擺放上冰淇淋與淋上蜂蜜, 奢侈的甜點披薩就大功...
材料:高筋麵粉、黍砂糖、鹽、乾酵母、水、橄欖油、奶油乳酪〈恢復至室溫〉、整顆杏仁〈切成粗末〉、腰...
一般來說,想讓身體產生熱能,一是靠肢體活動,另一則是仰賴飲食,如需要靠吃來填補飢餓感,建議可選擇...
材料:黑木耳健康凍、香蕉、原味優格、蔓越莓乾、腰果、花生、蜂蜜
有著濃濃亞洲風味的鳳梨蝦仁炒飯,吃起來有鳳梨的香氣與酸甜,再搭配上蝦子的鮮味讓整道炒飯吃起來別有...
材料:白飯、蝦仁、洋蔥末、蒜末、雞蛋、咖哩粉、鹽巴、鳳梨、生菜、腰果、肉鬆、九層塔
送比朋友及今天自己正日的生日蛋糕 😁😁
材料:薯仔、士多啤梨乾果、紅梅乾果、咖啡粉、雞蛋、自製腰果粉或咖啡粉、蜜糖、牛油、魚膠粉、曲奇餅
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