茯苓為多孔菌科植物茯苓的乾燥菌核,又名雲苓。茯苓具有利水去濕、健脾益胃等作用,適用於小便不利、驚悸健忘、心悸失眠等症。
天氣炎熱,排出體內嘅濕氣,至可以令身體舒服啲!呢個冬瓜袪濕濕除咗有水份充足嘅冬瓜之外,仲有唔同嘅...
材料:冬瓜 White gourd (Winter Melon)、豬展 Pork shank、蓮...
新冠患者康復之後,如果長期乾咳,可以煲呢個百合准山陳皮湯飲用。百合可以清肺潤燥,有助止燥熱咳嗽及...
材料:百合 Dried lily bulb、南沙參 Fourleaf ladybell Root...
開始步入秋季,連皮膚都感到乾燥,經常喺冷氣間工作嘅辦公室一族就更明顯。一於試下呢款平貝伏苓海底椰...
材料:豬展 Pork shank、平貝 Ussuri fritillary bulb、百合 Dr...
原來中藥材都有四君子湯, 這湯水對虛皮虛, 胃虛, 臉色虛, 即是臉色不佳, 都有幫助~...
材料:加拿大花旗蔘片、大白術、雲苓卷、中甘草、大白芍、紅棗、豬𦟌肉、清水、食鹽
中醫認為甘入脾,以甜味配合健脾的食物,功效自然相得益彰。四神湯是著名的健脾祛濕食方,茯苓能化濕,...
材料:薏米 Job's tears、芡實 Gordon Euryale seed、茯苓 Pori...
【適合季節】 春季 【食療功效】 健脾、益胃、保肝護肝、解毒、祛濕、養心、利尿、涼血、...
材料:土茯苓、生地黃、熟地黃、瘦肉、蜜棗、陳皮、生薑
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