糖水 食譜775篇

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糖水

糖水，多數以清潤、清熱為主，具有滋補養生作用，不同食材具有不同功效，如桃膠銀耳糖水可以養顏、綠豆湯可以消暑去熱等，常用來做下午茶或者飯後甜品。

  • 人參銀耳百合糖水

    人參銀耳百合糖水

    Cherry_

    天氣這麼乾燥，肯定要補補水啦，銀耳百合糖水，滋潤又養顏，養虛補血。陰虛的人就不要放太多參片啦，兩...

    材料：高麗參/紅參、新鮮銀耳、新鮮百合、枸杞、紅棗、冰糖、蜂蜜

  • 紅豆沙燉雪蛤

    紅豆沙燉雪蛤

    Stew

    這道紅豆沙燉雪蛤，其實是別人教的，但我這個是方便版的，哈哈哈。早上上班前來一碗，心情都變靚了！

    材料：紅豆沙、雪蛤、冰糖

  • 黑豆紅豆甜湯

    黑豆紅豆甜湯

    Deimo

    超級簡單的一款甜湯，現在早上來一碗熱乎乎的甜湯，剛剛好，這是一款減肥神器哦~而且還能養顏美容，延...

    材料：黑豆、紅豆、糖

  • 黑豆紅棗湯水

    黑豆紅棗湯水

    喬一

    千言萬語匯成一句，黑豆要選顆粒飽滿的，帶綠芯的，好處有很多：滋阴补肾 健脾益气，补肾，防衰老，保...

    材料：黑豆、紅棗、冰糖

  • 黑豆紅棗蓮子湯

    黑豆紅棗蓮子湯

    Stew

    秋冬滋潤甜湯，烏髮美容養顏，黑豆大家都知道功效多多，尤其是能延緩衰老，所以女性朋友更應該多吃。

    材料：黑豆、桂圓、紅棗、蓮子、冰糖

  • 何首烏桑寄蛋

    何首烏桑寄蛋

    BaiB

    这道茶是广东有名的甜汤，也是"粤港澳"糖水铺必备的传统补身食疗糖水，对人体非常好，有補血養顏的作...

    材料：鮮雞蛋、蓮子、何首烏、紅棗、杞子、桑寄子、紅糖塊

  • 枇杷銀耳百合湯

    枇杷銀耳百合湯

    閒暇

    枇杷真的是很甜,而且枇杷有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效，常吃還可以预防感冒。 這款湯加了...

    材料：枇杷、百合、銀耳、冰糖、杞子

  • 冬天必吃《小時候片糖餡湯圓》

    冬天必吃《小時候片糖餡湯圓》

    快樂姐妹花

    小時候太婆用片糖打碎，用普通糯米粉加水，冇份量（以前邊有錢買電子磅），只要糯米粉加水，搓不痴手就...

    材料：糯米粉、水、黑可可粉

  • 紅豆茯苓蓮子糖水

    紅豆茯苓蓮子糖水

    Hetion

    很簡單的糖水，但是很適合需要消水腫的朋友們，我老媽親子教的，哈哈哈... 功效：健脾和胃，祛濕...

    材料：紅豆一杯半、蓮子去芯、茯苓3大片、糖

  • [孕婦食譜] 鮮奶南棗燉黃耳

    [孕婦食譜] 鮮奶南棗燉黃耳

    姊妹交換食譜週記

    黃耳有平價花膠之稱，黃耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、膠質等營養成分， 又可以抗衰老...

    材料：黃耳、南棗、鮮奶、暖熟水、冰糖

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