減肥低卡即低脂肪、低熱量,有助於減肥瘦身,又或者是能增加飽腹感的食譜,比起節食減肥傷身、反彈,不妨試試這些有利於減肥且低卡低脂的食譜呢!不過記得要適當的運動,效果才更明顯。
ivyskitchen
芭樂多多真的好好喝 而且還可以清腸胃 大家一定要試一下 好香濃的芭樂味道 我超愛的呀~ ...
材料:芭樂、乳酸菌飲料
快要入夏啦 小肚肚收好了沒? 每天來一杯蔬果青汁 保證肚子很快就消掉 我現在也每天喝一杯...
材料:青蘋果、西洋梨、芭樂、西洋芹、涼開水
Soupermarket
雖然夏天快到,又係時候要keep fit ready for summer👯♂️,但係有時同屋...
材料:元肉、玫瑰花、菊花、杞子
最近天氣既悶熱又潮濕,令人容易四肢浮腫兼易攰。咁嘅天氣最適合煲呢個薏米水,酸酸甜甜容易入口,可祛...
材料:生薏米、檸檬、蜜糖、水
Zareen媽媽
魚翅瓜是低熱量食物,含有多種維生素營養豐富。具有清熱,解毒,潤大腸及降血糖膽固醇的功效。它亦對減...
材料:魚翅瓜、冬菇、瑤柱、粟米、西施骨
花師奶
香港雖然有蔬果汁店,但店舖數量不多,而且價錢昂貴,如想喝一杯不用咀嚼,是懶人也喜歡的新鮮的蔬果汁...
材料:西芹 2-3瓣、胡蘿蔔、蘋果
SamSamKitchen
據稱呢款飲品可以排毒瘦身、消除疲勞!
材料:暖水、蘋果醋、蜂蜜、薑粉
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
朋友送咗一包虎掌菌話俾我試下,上網查下資料先發現原來喺寶,全野生不能人工種植,有補血和瘦身功效等...
材料:虎掌菌、栗子連衣、薑、西施骨、水、鹽
MrsPsKitchen
很多人都喜歡的薯蓉,做前菜或配菜都非常合適。香濃幼滑的薯蓉,做法非常簡單,只要多做一個步驟就會有...
材料:馬鈴薯、無鹽牛油、牛奶
林愛煮CookingLam
今天的晚餐,每位家庭成員都有佢嘅心頭嗜,我嘅選擇係呢個😜健康又簡單,女士們點睇呢?
材料:大啡菇、三文魚、沙律菠菜苗
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