兒童食譜 食譜1,831篇

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兒童食譜

專為小朋友設計的餐點，除了要營養均衡、沒有過多的調味添加物之外，還要善用各式食材顏色搭配，幫助小朋友們增進食慾，多吃一口不喜愛的食材，讓小朋友能健康長大！

  • 健脾補血—蓮藕馬蹄豬展湯

    健脾補血—蓮藕馬蹄豬展湯

    Helen Helen

    中醫認為生藕、熟藕各有不同功效，生藕性味甘寒，可清熱生津、涼血止血，散瘀，適用於口乾舌燥火氣大的...

    材料：蓮藕、馬蹄、紅棗、生薑、豬展

  • 雞蛋豆腐蒸滑滑水蛋

    雞蛋豆腐蒸滑滑水蛋

    Elaine袁太廚房

    清清淡淡的豆腐蒸水蛋 , 無論雞蛋豆腐或水蛋都同樣滑滑溜溜 , 絕對好好拌飯呢 ...... ...

    材料：雞蛋、凍熟油、無糖豆漿、水、胡椒粉、美的早餐機(MZ-DSY18A)、隔篩、鹽、蔥粒、蔥絲...

  • 蝦膠釀薯餅

    蝦膠釀薯餅

    蜜薯薯

    神來之筆，凍櫃有剩少許的兩款食材將蝦撻成蝦膠，釀在薯餅上又是雙重滿足的美點

    材料：急凍薯餅、蝦膠、蒝茜

  • 潤肺化痰止咳：蘋果無花果南北杏蜜棗水

    潤肺化痰止咳：蘋果無花果南北杏蜜棗水

    Helen Helen

    潤肺化痰止咳，大小朋友都適合飲用。也可加入雪梨同煲. 清清甜甜好好飲。可作為日常的食療。 ...

    材料：蘋果、無花果、蜜棗、南北杏、水

  • 烤飯糰甜甜圈

    烤飯糰甜甜圈 影片

    Cash媽咪碎碎念

    分分秒秒對於媽媽來說都是很珍貴 利用 Vitantonio 來製作孩子的餐點 能節省非常多的...

    材料：冷飯、雞蛋、高麗菜、新鮮黑木耳、紅蘿蔔、蔥花

  • 布甸狗蒸水蛋

    布甸狗蒸水蛋

    Lan Lan Yu

    簡單易做的蒸水蛋，加入可愛布甸狗，滑滑的蒸水蛋即時變得受歡迎

    材料：史雲生清雞湯、蛋、蕃茄、腸仔

  • 【影片】手剁蓮藕餅【老娘的草根飯堂】

    【影片】手剁蓮藕餅【老娘的草根飯堂】 影片

    老娘的草根飯堂

    做了幾次！這次覺得最好！ 個人喜歡蓮藕跟肉是六四比例， 多多蓮藕、多蔥多芫茜 健康滿滿的！...

    材料：瘦枚頭、蓮藕、蛋、蔥、莞茜、唐芹、鹽、糖、胡椒粉、醬油、料酒、生粉

  • 「鴛鴦」蒸水蛋

    「鴛鴦」蒸水蛋

    tse_taitai

    成日食開既蒸水蛋都係黃色，所以謝太太搞下新意思，試下分層蒸; 呢個方法蒸，首先食到白白滑滑既蛋白...

    材料：蛋黃、蛋白、雞湯、蟹籽

  • 一口BB餃子

    一口BB餃子

    我家吃貨有米

    試過包大隻的餃子比囡囡食，但永遠都食到天一半地一半🙈🙈🙈一唔係就淨係食餡唔食皮😪😪😪今日一於將佢...

    材料：上海餃子皮、梅頭豬肉、蝦仁、冬菇、紅蔥頭、Bb豉油、生粉

  • 西檸炸雞

    西檸炸雞 影片

    慳家小師奶

    小師奶出街食飯好鍾意叫西檸炸雞！ 因為甜甜酸酸好好味！ 但去唔同餐廳酒樓食，質素都幾參差! ...

    材料：雞脾扒、雞蛋、粟粉、豉油、糖、胡椒粉、檸檬、蜜糖、糖

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