除了米和麵粉之外,糧食作物的統稱,如西米、藜麥、糯米、薏米等,都屬於五穀雜糧,常食五穀雜糧預防疾病、清除體內毒素、還可以防癌,讓人更健康,更漂亮。
高太廚房
合桃有補腎強腰,潤腸通便及溫肺定喘的功效!而西米是澱粉質食物,食之可健脾,補肺,化痰!將合桃和...
材料:合桃肉、西米、食用開水、冰糖、粘米粉、幼滑花生醬、砂糖、牛奶
自然百點
自然百點的廚藝小教室開張囉, 每兩周的週四就會在FB粉絲頁發表新menu, 歡迎喜歡自然...
材料:芋頭絲、細粒地瓜粉、細砂糖、鹽、奇亞籽、水
josearfung
這個湯好補血, 大家有機會係街市見到都買來煲下湯補補 http://josearfung.bl...
材料:紅棗、黑豆、紅鱣
Ling玩味時光
用桂圓、 紫米煮成補氣又補血的甜粥,改善手腳冰冷,擁有好氣色~ ...
材料:紫米、圓糯米、桂圓肉、水、砂糖(或黑糖)
Jojo Low
在國外吃不到國內又滑又有豆味的豆腐,那只好自己親手做!由於Jojo小的時候家人是以賣豆腐、豆腐花...
材料:黃豆、清水、石糕粉、粟粉、熱水
LIUWAIHEUNG
外皮柔糯金黄,裹著香甜的豆沙餡
材料:糯米粉、砂糖、水、椰漿、油、豆沙餡
雲端小廚
平時多用鹽麴調味醃肉,今次加在薑蒜中,飯的味道真不錯,還有至愛的蔥茜做配搭,好香噴噴的蒸飯啊 ~...
材料:乾荷葉、大蝦、糯米、蒜茸、薑茸、鹽麴、紹酒、蔥粒,芫茜、剁椒或者辣椒
lifang
大家好,美味的甜点又来了*红豆椰糖糯米糊* 营养丰富又滋补。。来你们也来常试烹调吧。。!!愿愉...
材料:红豆、黑糯米、椰糖、斑斓叶、冰糖、椰浆、清水、配料、汤圆 (事先煮好)
韓國餐桌
這是目前最多人希望我介紹的菜, 一般韓國白菜泡菜有兩種做法, 一種用整棵白菜做可以保存很長的時間...
材料:山東白菜、蘿蔔、大蒜、洋蔥、辣椒、生薑、蔥、辣椒粉、糯米粉、魚露、鹽
Elizabeth
天氣轉涼, 乾燥又來, 該是滋潤一下的時候嚕~ 這個湯好喝又滋養, 多喝碗吧!! *...
材料:日本南瓜、雪耳、杞子、生薏米、熟薏米、干淮山片、蜜棗、蝴蝶腩 / 獀肉
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