木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
高太廚房
帶子鮮蝦銀針粉當中的銀針粉是自家製成,配合了帶子和鮮蝦及冬菇去炒成,只要跟部驟去做,是不會太難的...
材料：澄麵210g(4人份量,完成後有590g)、生粉、大滾熱水、後加的生粉、豬油/生油、撈粉生...
卷一廚房
黑木耳又稱雲耳、光木耳，是木耳科木耳屬一種食用菌。具有較高的營養價值和一定的藥用價值，防止血管硬...
材料：木耳 1大塊、蔥段 4條、甘筍 1條、雞蛋 2隻、白飯 1碗
炒麵，是指將麵條快炒出來的麵條食物，基本無湯，口味以鹹為主。炒麵遍布中國各地，品種繁多，可以使用...
材料：冷麵 2包、洋葱 半個、木耳 1塊、椰菜 半個、蕃茄 1個、雞蛋 2隻
komama
新鮮的番茄與綿滑的酪梨，搭配Q彈口感的黑木耳QQ圓，只要簡單的調味，利用檸檬的酸香與果醋的酸甜，...
材料：黑木耳QQ圓(抹茶、黑糖)、酪梨、小番茄、檸檬汁、蘋果醋、蘿勒葉、鹽、胡椒粉
酪梨是很特殊的水果，幾乎不含澱粉及糖分，因此沒有甜味，食用之口感，完全靠成熟時才能吃出味道。目前...
材料：酪梨、黑木耳米布丁、牛奶
在這個重視外表的年代，想要鼓勵身旁朋友多吃點水果來養生，可以像我們一樣，打破水果只能切成片狀或塊...
材料：黑木耳QQ圓(黑糖)、甜柿、奇異果、紅石榴、百香果
Tony Lee Lee
今次想食抄手純粹自己構思，那天去了鍋貼大王，食了一碟不知所胃紅油抄手，又收得貴，味道還可以，但是...
材料：鮮蝦膠肉、鮮墨魚膠、芹菜、長蔥、木耳
Elizabeth
健康, 醒胃又好吃, 不妨多做一點, 口癢的時候當零食吃吧, 哈哈~
材料：黑木耳、蠔油、醋、檸檬汁、辣油/辣椒醬、香油
百香果富含鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、胺基酸、維生素A、B1、B2、C和黃銅素，其中黃銅素含量還是水...
材料：黑木耳鮮奶凍、蜜糖百香果、焦糖醬
黑木耳米布丁除單吃品味外，也可以依照個人喜好與口感，酌量添加焦糖、蜂蜜等沾醬來增味，更可與玉米脆...
材料：黑木耳米布丁、紅石榴
沒有更多內容
秋季潤燥
粵菜
家常菜
水果
兒童食譜
