筍 食譜916篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 筍
筍

筍是竹子初從土裡長出的嫩芽，常見的竹筍有，春筍、冬筍、蘆筍等。竹筍被譽為“人體的清道夫”，具有開胃健脾、降三高、通腸排便的作用，竹筍可煲湯、炒菜、還能煲粥、做成筍乾、筍絲等。

  • 醣醋蝦仁燴

    醣醋蝦仁燴

    莞荽的娘

    夏天吃醣醋料理是最對味的XD

    材料：紅 、黃椒、玉米筍、蕃茄醬、糖、鹽、鳳梨釀醋、水、蝦仁

  • ♥憶柔蔬食♥桂竹風情~一筍二吃

    ♥憶柔蔬食♥桂竹風情~一筍二吃

    憶柔蔬食料理

    生桂竹筍水煮時煮得夠熟透超好吃~ 以前我總把桂竹筍加入豆瓣醬熬煮.是很對味很下飯超好吃.可...

    材料：桂竹筍、薑片、醬油膏、橄欖油、辣椒醬

  • 鮮蝦嫩筍沙拉

    鮮蝦嫩筍沙拉

    QQ廚房

    現在鮮甜的竹筍已經陸陸續續出土囉!用電鍋蒸筍，才能鎖住最鮮美的原汁，再運用其他健康食材，做出最美...

    材料：綠竹筍、小黃瓜、紅蘿蔔、白蝦、桂冠沙拉

  • 香菇雞絲鮮筍粥

    香菇雞絲鮮筍粥

    QQ廚房

    趁著涼爽的天氣，來燉個粥品暖暖胃吧~ 大同電鍋好用50年粉絲團: https://w...

    材料：乾香菇、綠竹筍、金針菇、雞胸肉、蔥花、胡椒粉、鹽巴、香油、有機白米

  • 竹筍肉片湯

    竹筍肉片湯

    ㄚ曼達

    兒子看到我在煮竹筍湯時，好開心喔！因為他最愛竹筍了！其實我用的是已經處理過的筍片，脆脆的口感，孩...

    材料：里肌肉、桶筍、鹽

  • [試用]健康熱沙拉

    [試用]健康熱沙拉

    ㄚ曼達

    很多人不了解橄欖油的用法，其實很可惜，這種頂級初搾橄欖油不適合熱炒，但做沾醬、沙拉、中低溫拌炒、...

    材料：薇達頂級初搾橄欖油、紅蕃茄、紅黃椒、好菇道-雪白菇、玉米筍、培根、博客培根、莫扎瑞拉起司、...

  • 菇菇炒綠蘆筍

    菇菇炒綠蘆筍

    莞荽的娘

    簡單的調味，吃出食材的甜味 菇的香氣意外跟綠蘆筍是那麼搭配~

    材料：綠蘆筍、香菇、雪白菇、蒜末、鹽、和露、黑胡椒粒

  • 山藥牛奶雞肉鍋

    山藥牛奶雞肉鍋

    QQ廚房

    香噴噴熱燙燙的火鍋饗宴上菜囉！天天使用高露潔®抗敏專家牙齦護理配方，突破性新科技- Pro-Ar...

    材料：日本山藥、牛奶、高麗菜、青江菜、蘆筍、豆芽菜、秀珍菇、鮮香菇、秋葵、嫩豆腐、豆皮、雞胸肉、...

  • ♥憶柔蔬食♥元氣什錦香椿麵

    ♥憶柔蔬食♥元氣什錦香椿麵

    憶柔蔬食料理

    更多詳細料理小撇步請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁逛逛https://www.facebook...

    材料：馬鈴薯、玉米、芋頭、紅蘿蔔花片、綠花椰、素肉絲、素羊肉、酸筍絲、香菜、芹菜、香椿醬、香油、...

  • 和露綠蘆筍山藥泥

    和露綠蘆筍山藥泥

    莞荽的娘

    夏季開胃無油料理，吃得健康美味少負擔， 青蘆筍的脆甜加上山藥塊泥在舌間化開，季節的流轉繚繞齒間...

    材料：山藥、青蘆筍、料亭和露、醬油、味霖

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入