一日一蘋果,醫生遠離我,蘋果是世界四大水果之冠,富含多種維生素,常吃蘋果能清潔口腔,保護牙齒,開胃助消化。蘋果派,蘋果湯等,把蘋果加入料理,不僅味道鮮甜,還有降血壓的作用。
比起冰涼的冷沙拉,入口舒適的溫沙拉最適合秋冬補充纖維。端上一艘斑紋南瓜小船,金黃色烤南瓜鬆軟綿密...
材料:斑紋南瓜、橄欖油、以色列庫斯庫斯、雞高湯或蔬菜高湯、紅酒醋、蜂蜜或龍舌蘭糖漿、青蘋果,切丁...
簡單方法便可烹煮出靚靚 糖心蛋,再配合Sunday Brunch,為明天打打氣!!
材料:蛋、吞拿魚、粟米粒、蘋果、厚多士、麵包粒、黑椒碎、鍊奶、凱撒沙律醬、芝士碎
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