椰菜 食譜657篇

  1. 全部分類
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  4. 椰菜
椰菜

椰菜花的營養比一般蔬菜豐富，烹炒后柔嫩可口，適宜中老人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。椰菜花功效強大，不僅能防癌抗癌、清化血管、改善便秘，還能有助於解除水腫，增強抵抗力。

  • 椰菜肉絲炒米粉

    椰菜肉絲炒米粉

    Snowy Lala

    又到c9放工炒嘢系列，放工飛去超市買餸，想買銀絲米粉，點知又買錯東莞米粉，雖然一樣好食，但想食幼...

    材料：米粉、瘦肉、椰菜、冬菇、紅蘿蔔、生抽、老抽、糖、雞汁、麻油、生粉、胡椒粉

  • (中國菜)回鍋肉

    (中國菜)回鍋肉

    JessicaKitchen

    回鍋是指再次烹調,先將五花肉汆燙,然後回鑊再炒,香濃惹味

    材料：五花腩、青椒、豆乾、椰菜、豆瓣醬、生抽、麻油、糖

  • 椰菜炒豬梅肉片

    椰菜炒豬梅肉片

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    整章魚小丸子用剩咗椰菜，所以做了一款味道像回鍋肉嘅菜式，估唔到對仔女好喜歡呢個味道。

    材料：椰菜、急凍火鍋豬梅肉片、上海豆腐乾、蒜頭、生抽、糖、鹽、粟粉、油、豆瓣醬、生抽、糖

  • 簡易西湯篇｜簡易雙色椰菜花湯 (附影片)

    簡易西湯篇｜簡易雙色椰菜花湯 (附影片) 影片

    Smallhouse Cooking

    椰菜花最常見的都是作為伴菜, 今次就用來做一道特別的雙色湯~~~ 成品: 5 - 6人 ...

    材料：椰菜花、醋、洋蔥、雞高湯、鮮奶油、牛油、百里香、肉荳蔻、黃薑粉、意式煙肉、埃文達芝士、巴馬...

  • 麻辣三重奏之 3 ✖ 素焗香辣花椰菜

    麻辣三重奏之 3 ✖ 素焗香辣花椰菜

    葉溫妮

    疫情期間咱們降低外出用餐的機率，拿出第二專長分享家常菜食譜。 這道【蛋奶素】料理，起司&麻...

    材料：花椰菜米、馬鈴薯、乾香菇、雙色乳酪絲、台塑餐飲-雅涵-麻辣鍋底醬(素)

  • 章魚小丸子

    章魚小丸子

    Cookandbakelady

    下午茶食咩好？簡單用電熱鍋自家製章魚小丸子🤤內餡可因應個人喜好而轉變😋 更多食譜分享: ...

    材料：雞蛋、章魚燒粉、水、蔥、章魚粒、蟹柳、天婦羅碎、椰菜、紫菜碎、章魚燒醬、沙律醬

  • 翡翠椰菜卷

    翡翠椰菜卷 影片

    Toshiba HK

    平時下廚最知你心嘅係邊個 ? 知你心嘅，先會整到你最岩食嘅口味! 全新型號東芝Q20蒸氣焗爐 (...

    材料：椰菜葉、紅蘿蔔絲、豬肉碎、冬菇、雲耳、油、薑末、豉油、糖、麻油

  • [素食]清燙青花椰佐黑胡椒醬

    [素食]清燙青花椰佐黑胡椒醬

    葉溫妮

    全素香辣黑胡椒醬 http://www.tairsuh.com.tw ＊特色： 打開罐...

    材料：青花椰菜、香菇、全素台塑黑胡椒醬、紅蘿蔔

  • 上海粗炒麵

    上海粗炒麵

    TANG

    https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/bl...

    材料：豬肉、椰菜絲、冬菇、甘筍絲、上海粗麵、雞粉、鹽、生粉、清水、生抽、老抽、上海甜麵醬、糖、雞...

  • 日式煎餃子｜居洒屋料理｜教授包餃子的方法

    日式煎餃子｜居洒屋料理｜教授包餃子的方法 影片

    Daruma Chan

    香脆多汁外脆內軟的日式煎餃子 配上一杯啤酒簡直是完美 好吃到停不下來😋 影片教學參考請...

    材料：豬肉末、蒜末、磨碎的生薑、蛋、醬油、麻油、鹽、雞粉、韭菜、椰菜（切碎後）、餃子皮

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