雲端小廚
小廚煲湯是盡量少油，除了用瘦肉代替豬骨外，不加肉的素湯都經常煲的，這個不需添加任何調味都已經好清...
材料：合掌瓜、甘筍、粟米、栗子、馬蹄、蜜棗、陳皮
鮮甜的簡易湯水 ~~
材料：花甲、椰菜、粉絲
用新鮮粟米和豆乳煮的湯，跟罐頭完全是兩回事，飲的時候最好不要隔走粟米蓉，因為纖維豐富啊 ~~
材料：新鮮粟米、雞湯、豆乳、水
用三文魚，鮮奶和豆腐煮的湯，營養豐富，鮮甜味美，不妨多吃啊！
材料：三文魚頭、洋蔥切條、鮮冬菇、紅蘿蔔切件、豆腐、鮮奶和水、雞湯
好夏日的湯水 ，簡單又易做，今天就煮吧 ~~
材料：勝瓜、鮮草菇、盒裝豆腐、瘦肉片、薑片
三文魚，豆腐和番茄都是營養豐富的食材，加上用了蝦殼熬煮的湯底，真是美味非常哩！
材料：三文魚骨腩、豆腐、番茄、蝦殼、乾蔥茸
