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腎不好人就老 6大蔬菜能補腎【歡迎分享】
捲心菜 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患[...]
健康小提示 / 10 年前
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7種健康又好吃的蒸飯！ 簡單又美味！
日常生活很繁忙，回家總是希望能做一點即簡單又營養好吃的美食填飽自己的肚子。下面推薦你幾個好吃又簡單的蒸飯方法。 1. 川味香腸蒸飯 用料： 川味臘腸[...]
健康小提示 / 10 年前
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七種食物勝過鈣片讓骨骼更堅強
(圖為資料圖片，請勿轉載) 補鈣怎麼吃，吃什麼最好？從食物中補鈣才是最自然的方法。或許很多人都不知道哪些食物裏面含有鈣，該如何吃才能真正補鈣。下面教你吃什麼[...]
健康小提示 / 10 年前
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洋蔥治療膝蓋疼痛效果驚人
膝蓋 疼痛-- 用這個方法效果驚人 材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。 制法：將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月[...]
健康小提示 / 10 年前
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七種燉品讓女人氣血兩旺 不用化妝就可出門
食療系列－－－補血 俗話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經常吃的幾種補血[...]
健康小提示 / 10 年前
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美白、防止心血管疾病，喝這個這對了
秋風清，秋月明，落葉聚散自飄零；秋陽晴，秋露瑩，蜂蜜潤燥最傳情。古代醫家提出應對秋燥最佳的食療方為“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。蜂蜜是十分常見的滋補食品[...]
健康小提示 / 10 年前
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「絲瓜」不只能養顏美容，更有十大健康功效！！(歡迎分享)
秋季多吃瓜果身體好。眾多瓜果中，以絲瓜養生功效最佳。絲瓜不僅可以清熱解毒、通經活血，還能滋潤肌膚、美白祛斑。非常適合女人秋天吃。 絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜[...]
健康小提示 / 10 年前
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【女人一定要知道!【愈吃皮膚愈白的美白食物】
除了做好防曬與美白，記得多吃以下的食物，也能幫助肌膚抗氧化，讓皮膚愈來愈白皙！ 1)《高維生素C水果》：芭樂、奇異果、草莓、番茄或是柑橘類等等都是。 2)《[...]
健康小提示 / 10 年前
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太讚了！這根本減肥神品！
美味的酸奶是很多水水的心頭之愛，合理利用酸奶也可以減肥。下面就提供一個以酸奶為主的減肥食譜。堅持一個月，正常可減掉5公斤哦，喜歡酸奶的水水們，快來試試吧! [...]
健康小提示 / 10 年前
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“雞蛋殼”十六大妙用（我居然把他給扔了）
“雞蛋殼”是生活中的常見物品，大部分人會把它直接扔掉，但是少部分人會把它收留起來。那這是為什麼呢?其實，“雞蛋殼”有很多的妙用之處，只是很多人都不知道而已，那我[...]
健康小提示 / 10 年前
