花椰食譜、做法 - 共15篇

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麻辣三重奏之 3 ✖ 素焗香辣花椰菜

葉溫妮

疫情期間咱們降低外出用餐的機率，拿出第二專長分享家常菜食譜。這道【蛋奶素】料理，起司&麻...

花椰菜米、馬鈴薯、乾香菇、雙色乳酪絲、台塑餐飲-雅涵-麻辣鍋底醬(素)
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蒜炒羅馬花椰菜

廚房女漢子Ritas

義大利品種的羅馬花椰菜，看起來像是來自外星的形狀，還有那螢火綠的顏色，說實在的，不吃不知道，其實...

羅馬花椰菜、蒜頭、鹽
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花椰菇菇麵筋

Rui-An Yao

家常炒青菜，營養均衡，簡便好料理。嚐一口媽媽好滋味，全素可食唷！

花生麵筋、綠花椰菜、香菇、杏鮑菇、雪白菇、薑、鹽、黑胡椒粉
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咖哩海鮮花椰菜

SamSamKitchen

帶點辛辣嘅咖哩菜式... 食完之後個胃仲keep住有股暖流!

花椰菜、蝦仁、帶子、蒜頭、咖哩粉、黃薑粉、鹽、黑胡椒碎、水、三色豆
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鮮蛤炒花椰

廚房女漢子Ritas

利用花椰菜容易吸附湯汁的特性，將營養豐富的花椰菜與鮮甜的蛤蜊共炒，與湯汁快炒後，飽滿的口感讓人慾...

綠花椰菜、青花筍、蛤蜊、蒜頭、薑、辣椒、蔥段、鹽、蠔油或帶甜味醬油膏、米酒
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桂花椰汁燕窩糕

StarryTearoom

蒸了很多咸的年糕，有時候會想有點甜糕作點綴。清淡幽香的桂花椰汁糕，絕對是一大選擇。這個桂...

乾桂花、砂糖、魚膠粉、熱水、室溫水、杞子、拉絲雪燕、椰奶、椰青水、砂糖、魚膠粉
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焗烤花椰菜❤Jamie Oliver。省錢上菜❤

俏媽咪潔思米

簡單營養的花椰菜以及鬆軟的馬鈴薯，搭配濃郁起司，創造出省錢又美味的可口料理~ ஐ俏媽咪潔思...

花椰菜、馬鈴薯、乳酪絲、帕馬森起司粉、奶油、低筋麵粉、牛奶、鹽、胡椒粉
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貝兒實驗室。印度香料烤花椰菜

貝兒實驗室

救救無聊的花椰菜～～分享一個作法超簡單，端上桌卻能帶來驚呼連連的烤花椰菜，用濃濃異國風情的孜然與...

白色花椰菜、蔬菜油、希臘優格 Greek Yogurt、檸檬汁（依喜好調整）、蒜頭，磨泥、...
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綠花椰咖哩烘蛋

甜姐兒玩廚藝

吃膩了清炒口味想來個變化嗎?把花椰菜、咖哩、雞蛋統統用一把平底鍋搞定,營養鎖定不流失,對於職業婦...

牛頭牌咖哩塊、花椰菜、紅椒、蛋、油
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花椰馬鈴薯泥焗杏鮑

花媽甜心派

中式的菜色也可以有西式的做法喔~ 花椰馬鈴薯泥不論是可以單吃只要變化一下就會有不同...

馬鈴薯、杏鮑菇、花椰菜、乾酪、黑胡椒、蒜末、羅勒葉、鹽、無鹽奶油

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