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黑Q茶籽油鮪魚沙拉

經由低溫烘培壓榨出的茶籽油，非常適合用在涼拌沙拉菜餚，不但亦利於人體吸收，營養及口感上，也不會遜...

黑木耳QQ圓(鮮奶)、萵苣、小黃瓜、玉米粒、鮪魚罐、玉米脆片、甜椒、祥記茶仔油

在咖啡連鎖店經常喝到的星冰樂，雖然很好喝，但價錢不便宜，其實在家也可輕鬆做到。這次就做Oreo ...

牛奶、糖粉、OREO餅乾、冰

這兩天慢慢變暖了，突然想喝點冰飲，所以就做了這杯Mijito 雞尾酒，很清爽。

白朗姆酒、青檸、檸檬、薄荷、白砂糖、蘇打水、碎冰

炎炎夏日，誰唔想食一食雪糕，涼快涼快，但就系怕肥，只有望而止步。小朋友未必肯食多種生果，也系我地...

新鲜菠蘿切粒雪成冰、乳酪、糖槳(可不加)

小黃瓜是「纖維質補充品」，可阻止碳水化合物變成脂肪。維生素A（強化免疫系統，含有β-胡蘿蔔素，可...

小黃瓜，蛋，胡蘿蔔、塩，糖、蒜頭，香油，橄欖油

累了一周後我都習慣性六日早餐都會弄得很有儀式感這樣才有放假的感覺嘛!! 歐姆蛋食材...

雞蛋、牛奶、起司片、奶油

炎熱的夏天總是胃口不振，這個時候就需要一些清涼酸甜的開胃菜來打開緊閉又害羞的胃，今天就和大家分享...

鮪魚罐頭、紫洋蔥、洋蔥、辣椒絲、青蔥、檸檬、白醋、鰹魚醬油、味醂、糖

青瓜是夏日至愛凉拌, 沖洗乾淨切片或切粒浸醋或伴沙拉醬, 泰國青瓜成狀肥短, 爽口味道清不甜, ...

泰國青瓜、蕃茄、奇異果、蘋果、粟米粒

含鈣質又能降膽固醇的營養早餐

牛奶、即食燕麥片、黑芝麻粉、合桃肉

本身係潮汕生醃瀨尿蝦，不過為咗配合大家嘅口味，今次換咗做花蛤，假如大家想用瀨尿蝦生醃絕對可以，做...

花甲、減鹽醬油、洋蔥、薑、指天椒、檸檬、唐芹、話梅、雙蒸酒、白醋、魚露、蔥、芫茜、鎮江醋、...