男人廚房
日前參加了天下雜誌的『共享世代。我們的時代』計畫，我很幸運的獲選並到新加坡跟著Chef Andr...
麵茶粉、雞蛋、豆漿、花生粉、冰淇淋、香菜
豆豆
青蔥：消除疲勞、殺菌防癌。
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大蒜能提高免疫力，人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系...
豆干，胡蘿蔔、橄欖油，香油，塩、青蔥，蒜頭，糖
豆豆
高麗菜含豐富的維生素B、C、鈣、磷、鉀等營養素，不但可美化肌膚、消除疲勞、還能促進腸胃蠕動、預防...
玉米、胡蘿蔔、毛豆仁、高麗菜、橄欖油、塩，香油，水
花媽甜心派
九層塔蛋雖然是很普通的一道菜餚卻也是最下飯,最方便的一道菜餚~只要餐桌上多了這道簡單的蛋料理就能...
蛋、九層塔、鹽、醬油,胡椒粉
komama
很多人在吃菠菜時，會在意其草酸會影響鈣質吸收，但只要將菠菜簡單汆燙，就能去掉大部分的草酸，而這道...
麵條、黑木耳菇菇醬、菠菜
林愛煮CookingLam
對於去廁所有困難嘅朋友，，「火龍果」絕對係一個好幫手，但佢確實係冇乜味道，有時仲要帶酸，就咁樣食...
火龍果、蘋果、藍莓（兩人份量）
ivyskitchen
早餐吃什麼?
來碗國外最流行的smoothies bowl 吧 ~
您們吃過了嗎 ?
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冷凍芒果、麥片、優格、藍莓、奇異果、綜合堅果
komama
「黑Q鮮豆飲」是採用可可口味的黑木耳QQ圓跟光泉鮮豆漿一同玩味而成，一開始先將黑木耳QQ圓倒入至...
黑木耳QQ圓(可可)、光泉鮮豆漿
komama
這次分享的「麻辣黑菇醬炒豆薯」，便是選用紅椒麻辣黑菇醬來拌炒豆薯，再酌量添加白芝麻來增添口感，料...
紅椒麻辣黑菇醬、豆薯、白芝麻、醬油
男人廚房
蕃茄料理常常因為蕃茄皮擾人的口感扣分不少，今天跟大家分享簡單的番茄去皮方法，簡單又快速，看看喔。...
蕃茄、冰水、熱水