JanJankitchen
超簡單的蘑菇湯，味道濃郁，而且用脫脂牛奶代替忌廉較為低脂添！
啡蘑菇、熱水、雞湯、蒜蓉、脫脂牛奶、麵粉、鹽、迷迭香、海鮮：青口或蝦仁或帶子
Owenmama
家常小菜， 一流的下飯菜式。
四季豆、半肥瘦豬絞肉、欖菜（壓去油份）、蒜蓉、花雕酒、生抽、砂糖、蠔油、生抽、砂糖、生粉水...
卷一廚房
豬肉是各種肉類中脂肪含量最高的，雖然各部位含量不同，但瘦肉也含高達10％以上的脂肪。含有蛋白質、...
豬肉 1塊、洋葱 半個、蕃茄 1個、甘筍 1條、熱開水 半杯
Popo Huang
這盤九層塔番茄炒蛤犡~~不是台式味道!!
而是充滿異國風味的哦~~
下飯也下麵>//...
蛤蠣、蒜片、白酒、番茄醬、九層塔
黃師奶廚藝小百科
嗱~今日玩蒸鮮鮑魚~去到街市~~魚佬話要收檔喎!~咁就好平價咁買咗喇~!呵呵呵~~返黎洗刷乾淨~...
鮮鮑魚、紅椒絲、豆豉茸、蒜茸
牛月kitchen
耐唔耐都總會有1日半日係完全唔想落街買餸
又或者打風落雨⚡☔☁想買都買唔到
所以又係打開冰箱...
雞蛋、韭黃、蝦仁
Zareen媽媽
有時做到攰攰地，唔想太麻煩，又唔想食飯盒，不妨試吓整個日式炒麵，又快趣又好味。
日式炒麵包、椰菜、日式豚肉、蒜茸、七味粉
李媽媽樂廚
滑溜又鮮甜，帶出不同口感層次!
歡迎到李媽媽樂廚的Facebook專頁按"Like"就可以知道...
蛋白(4顆)、全脂牛奶、急凍帶子、金華火腿(切碎)、鹽、糖、粟粉(玉米粉)
廚房女漢子Ritas
把土司壓扁並放上起司片後捲起來壓緊，沾上蛋液再用奶油把沾了蛋液的土司煎的酥酥的～熱熱的吃!! 外...
土司、起司片、全蛋、鹽、無鹽奶油