湯食譜、做法 - 共 1176 篇 - Cook1Cook食譜分享

蕃薯葉豬潤湯

要喝排毒保健靚湯, 不一定要珍饌百味, 偶爾用單一食材也有功效。蕃薯葉的纖維營養高, 低熱量, ...

蕃薯葉、豬潤、蒜頭、薑、熱水

大家都知道有熱咳和寒咳的區分，這兩種咳嗽的飲食調理都不同，所以可以用性質平和的食材，如龍脷葉，枇...

龍脷葉、枇杷葉、石黃皮、南北杏、雪梨乾、赤肉、清水

西瓜皮性涼，有清熱解暑、利尿的功效。豬排骨性平，味甘，能補陰養血。兩物合用，具有清熱解暑，止渴利...

西瓜皮、排骨、薑、鹽、蔥

南瓜是低熱量營養價值高的食材, 有效防治高血壓, 糖尿病, 和減肥人仕不可忽視的食療之一。簡單把...

急凍蜆肉、南瓜、蕃茄、配菜、清湯

喜歡奶白色的魚湯嗎? 記得小時侯, 外婆就是簡單的把魚的兩面稍微煎黃，然後把水撞下去，煲出的湯水...

紅衫魚、蕃茄、豆腐　、薑　、水　　

這個湯非常潤喉, 有多喝一碗的意欲。沙蔘養陰清熱; 玉竹有美顏藥膳功效, 雪耳含豐富高蛋白質, ...

沙蔘、玉竹、淮山、薏米、雪耳、瘦肉、螺頭、水

無花果幹用來作煲湯料有清熱解毒，化痰去濕的功效；功能主治：清熱生津，健脾開胃，解毒消腫；蘋果素有...

蘋果、無花果、豬脊骨、鹽

节瓜具有止渴生津，驅暑，健脾，利大小腸的功效，用来做汤，味道不错哦。

節瓜、牛肉、豬肉、油、鹽、糖、生粉

冬瓜下火，十分適合這個炎熱的天氣，牛肉軟爛，口感綿延...

牛肉、冬瓜、枸杞、鹽、蔥、姜、料酒、香菜、胡椒粉

媽媽茹素多年，從小光顧各大齋鋪，我總會點我超愛的素翅（或酸辣湯），亦會叫媽媽煮給我吃！長大了，其...

素上湯、冬菇、木耳、素翅、馬蹄粉、老抽、鹽、糖、麻油、紅醋、白胡椒