SamSamKitchen
蘆筍是葉酸大寶庫。。。孕齡婦女可以多吃ㄧ㸃。。。 而一般人吃蘆筍也能防癌、防心血管病、抗氧、抗衰...
蝦仁、乾蒜粒、蘆筍(粗)、油鹽水(川燙用)、蒜茸、已烘腰果、鹽、胡椒粉
MoneyEE廚房
當我忙到爆, 或諗唔到煮什麼時候, 就一定會揾它出場來幫幫我, 一個既容易煮, 又好有 BBQ ...
金菇菜、南瓜、蘆筍、蒜蓉、海鹽、牛油、黑胡椒、鼠尾草
踏入春夏季節, 我會喜歡在食物中加入鮮果, 感覺會無咁漏, 又健康.
蜜桃、豬排、蘆筍、蒜頭、乾蔥、生抽、黃糖、紹興洒、油、蜜桃汁、海鹽
LoveKellyKitchen
最近見好多人整又等我試下先，原來萵筍上面d葉系油墨菜，真系吾買吾知道! 我落埋僅餘既自家製XO...
萵筍、豬頸肉 切片、紅蘿蔔、蠔油、XO醬、生抽、糖、油、水
yoyo63love
http://yoyo63love.pixnet.net/blog 歡迎參觀我的部落格~
青蘆筍、薄豬肉片、鰹魚醬油、砂糖、太白粉
男人廚房
筍乾是我超級愛的食材，以前吃流水席喜酒的時候總會筍乾腿庫這道菜，我總是吃一大堆筍乾而不是豬肉； ...
豬五花肉、筍乾、大蒜、青蔥、薑片、冰糖、醬油、米酒、水、辣椒
個人比較喜歡墨魚滑多过鯪魚滑。。。吃起來特別彈牙!
蘆筍、墨魚滑、乾葱、蒜、鹽、糖、XO醬
Elaine Lee
甘筍洋蔥青椒三絲炒豬潤是個新嘗試, 配搭出來的效果配白飯一流值得一試！
甘筍、洋蔥、青椒、豬潤、鹽、油
ivy3
會做涼拌茭白筍這一道料理是拔拔愛吃以外，它的料理和食材方式也很簡單，但是在挑選筍子上要慎選，賣菜...
茭白筍、豆油伯金桂醬油、糖
蘆筍不管東、西方的飲食文化中一直都是被視為很健康的食材，今天就用簡單的兩項食材加上少許調味料炒出...
蘆筍、豬肉絲、蒜頭、辣椒、醬油、糖、醃料、醬油、米酒、糖、白胡椒粉、太白粉、香油
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