鐵朗
1湯2食 （1） 煲個湯，材料餸餸，人少家庭好啱，唔駛諗得噤辛苦 😘😘😘
冬瓜、元貝、蠔豉、鯪魚肉、免治豬肉、蔥粒，芫茜碎、雞粉、生粉、胡椒粉、麻油、薑、鹽、糖
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
粟米鬚有利尿祛水腫和多種功效，再配上糖冬瓜有清熱除火和生津止渴功效，製作簡單值得一試。我的fac...
粟米鬚、糖冬瓜、水
鄭小b之成長日誌
天氣炎熱，要消消暑喔！ 呢款羅漢果桂圓冬瓜茶🍵 生津消暑，清涼潤肺止咳 唔落糖都已經好好飲...
冬瓜、羅漢果、桂圓、水
YeungMa
正所謂不時不食，夏天最好食冬瓜，冬瓜清熱利水又解暑，薏米健脾去濕、螺頭則滋陰健脾。此湯水有生津健...
冬瓜、生熟薏米、陳皮、薑片、西施骨、乾螺頭、蜜棗、水
CynthiaのLove Baking
冬瓜有潤肺生津、利尿、排毒功效；薏米健脾祛濕、美白；鰂魚含豐富蛋白質，三種材料倂在一起，就是夏天...
冬瓜、鰂魚、生、熟薏米、薑、陳皮、水
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
呢個湯清甜消暑，利水消腫，而家呢個天氣最啱飲。
灰冬瓜、瘦肉、薏米、薑
沒有肉都可以好好味 😘😘😘😘
冬瓜、乾瑤柱（約4-5粒）、薑、蒜頭、乾蔥、黃酒、糖、雞粉、胡椒粉、麻油、生粉水
戀上味覺
天氣炎熱胃口全消，最好烹煮一些清淡菜式，這次蒸煮了雜菜肉丸拼冬瓜粟米湯飯，簡簡單單30分鐘便能烹...
冬瓜、粟米湯、冷飯、豬肉、甘筍、洋蔥、鹽、黑椒碎、雜香草、粟粉
慳家小師奶
夏日炎炎小師奶最鍾意食冬瓜！ 因為清清甜甜好消暑！ 加埋魚肉釀豆卜一齊炆，無需太多調味料已經...
冬瓜、豆卜、魚肉、蠔油、糖、水
玥。甜心
冬瓜盅走盅丫唔該😅快。靚。正!消暑冬瓜湯粒 熱左好多日，本想整返個冬瓜盅消下暑，買唔到小冬...
冬瓜、梅頭豬肉、東菇、瑤柱、蝦米、水、鹽
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