林素夏
依款湯每星期一家會煲一次，放工返到home就有得飲
赤小豆、粉葛、瘦肉、水、鹽
佛羅倫斯小廚房
海參：高蛋白、低膽固醇 合桃：補腎補腦 雪耳：潤肺養顏 栗子：養胃健顏 佛羅倫斯小廚...
合桃、漳洲雪耳、海參、栗子、西施骨、水
SamSamKitchen
多咗人注重健康飲食法則... 五色湯、五色菜、五色飯應運而生! 呢碗色彩豐富嘅湯冇半點油腻.....
紅蘿蔔、粟米、黑木耳、雪耳、冬瓜、鹽、胡椒粉、水
Stew
上火了，煮個苦瓜湯下下火，湯微苦，但很新鮮，個人挺喜歡的~夏天不吃苦瓜怎麼叫夏天呢~
苦瓜、蛤蜊、薑、麻油、蔥
Deimo
夏日炎炎，只想喝湯，不想吃飯xd，苦瓜具有清熱解毒，涼血利尿，除煩解渴，加上滋陰潤肺的豬骨，大愛...
苦瓜、豬骨、黃豆、鹽
林愛煮CookingLam
這個湯十分好味，而且清潤，止咳、化痰！雪凍後更滋味呢☺️
印度椰子、天山雪蓮、海底椰、椰棗、南北杏、果皮
Katie Tang
滋陰補腎補氣血
竹絲雞、湯骨、黑豆、紅籮卜、阿膠、紅棗、龍眼肉、杞子、姜
Hetion
夏天到了，就想喝涼瓜湯，怕太苦加了粟米，非常甘甜，一下子喝了兩大碗。 苦瓜清熱下火，粟米滋潤清...
排骨、涼瓜、粟米、黃豆、鹽
鐵朗
現在買餸煮一餐飯，4人或以上平均都$200或以上，所以食材要物盡其用，就絕對慳錢及不浪費 😄😄😄
腩肉、豬膝骨、螺頭、冬菇、五指毛桃、蜜棗、雪耳 1 個、薑、黃酒、雞粉或鹽
NikoKitchen
母親節快到，與其出街食飯，不如親自下廚，為媽媽準備一頓晚餐！簡單的菜式，同樣暖意窩心~ 我...
雞蛋、雞湯、水、瑤柱、娃娃菜、蝦米、金華火腿、本菇、瑤柱、蒜頭、雞湯、紅蘿蔔、青蘿蔔、豬展...
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