番茄薯仔洋蔥湯【Thermos真空煲】 2018 年 05 月 24 日發佈 August Amber 列印 3 4 4716 請稍等. 請稍等. 抗氧化的番茄、薯仔向來都是最佳配搭，配以殺菌防感冒的洋蔥，三者合一就是增強免疫力的日常湯水！ 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 番茄 4個 薯仔 1大個 洋蔥 1個 鹽 1茶匙 豉油 1茶匙 糖 1茶匙 米油 半茶匙 胡椒粉 半茶匙 油 適量 水 5碗 薑片 數塊 1預備材料 2洋蔥、薯仔、番茄切成幼粒； 瘦肉切片，加入鹽、豉油、糖、米酒、胡椒粉，最後加入少許油拌勻，醃30分鐘 3內鍋加入少許油，爆香薑片 4再加入洋蔥兜炒，讓其香氣充分散發 5加入薯仔兜炒一會，再添加番茄、肉片 6倒5碗水入內鍋，以中小火煮沸15分鐘，放進真空煲外鍋燜煮1.5小時，然後再翻煲滾10分鐘即成。 TIPS 立即上傳真空煲創意食譜，即有機會贏得Thermos 現金劵同超市現金劵 !(獎品總值高達HK$9,900) 立即參加-> http://bit.ly/c1cxthermos
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