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經典神還原|原味原汁|香濃醇厚| 港式牛尾湯

2025 年 11 月 05 日發佈 Cook1Cook 列印
經典神還原|原味原汁|香濃醇厚| 港式牛尾湯
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大家平時去食豉油西餐,都應該飲過港式牛尾湯。味道香甜濃郁,夏天飲夠醒胃,冬天飲暖到入心,今日就教大家係屋企神還原呢個湯,煲畀屋企人飲佢地一定讚好啦!

番茄:含豐富維他命C、抗氧化物,促進新陳代謝,生津止渴、健胃消食
薯仔:含鉀質同膳食纖維,幫助排走多餘嘅鈉質,有助高血壓同水腫人士
甘筍:含大量β-胡蘿蔔素,對眼睛有益,抗氧化功效可預防黃斑部病變,維持皮膚健康,促進腦功能同記憶、保護心血管
洋葱:性溫,健脾理氣、抗菌降壓

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食材 (5-6人) 1小時以上

    • 食材
    • 急凍牛尾 約900克
    • 牛肋條 約300克
    • 番茄 8個
    • 薯仔 2個
    • 甘筍 2-3條
    • 洋蔥 1個
    • 香葉 2片
    • 薑 2片
    • 熱水 4公升
    • 鹽 適量
    • 黑胡椒 適量
  • 12-3個番茄放入冰箱內雪至結冰
  • step2: 牛尾浸洗,揸乾血水
    2牛尾浸洗,揸乾血水
  • step3: 牛肋條略為切細
    3牛肋條略為切細
  • step4: 牛尾及牛肋條放凍水內煲滾,再滾3分鐘
    4牛尾及牛肋條放凍水內煲滾,再滾3分鐘
  • step5: 先撈起牛肋條,再撈起牛尾
    5先撈起牛肋條,再撈起牛尾
  • 6洗淨備用
  • 7餘下番茄洗淨
  • step8: 切件
    8切件
  • step9: 薯仔去皮
    9薯仔去皮
  • step10: 切件
    10切件
  • step11: 甘筍去皮
    11甘筍去皮
  • step12: 切件
    12切件
  • step13: 洋蔥切塊
    13洋蔥切塊
  • step14: 鍋內下少許欖橄油,先爆香薑片及牛尾
    14鍋內下少許欖橄油,先爆香薑片及牛尾
  • step15: 再爆香牛肋條,盛起備用
    15再爆香牛肋條,盛起備用
  • step16: 爆香洋蔥塊,盛起備用
    16爆香洋蔥塊,盛起備用
  • step17: 爆香薯仔塊,盛起備用
    17爆香薯仔塊,盛起備用
  • step18: 爆香甘筍塊,盛起備用
    18爆香甘筍塊,盛起備用
  • step19: 爆香番茄件,盛起備用
    19爆香番茄件,盛起備用
  • step20: 結冰的番茄亦切件
    20結冰的番茄亦切件
  • step21: 煲內先煲約1/3煲滾水
    21煲內先煲約1/3煲滾水
  • step22: 先將牛尾、牛肋條及香葉放入煲內
    22先將牛尾、牛肋條及香葉放入煲內
  • step23: 再加入已爆香的洋蔥塊、甘筍塊及番茄件
    23再加入已爆香的洋蔥塊、甘筍塊及番茄件
  • step24: 再加入已結冰的番茄件
    24再加入已結冰的番茄件
  • step25: 加水至8分滿
    25加水至8分滿
  • step26: 續滾15分鐘
    26續滾15分鐘
  • step27: 轉中火再煲1.5小時
    27轉中火再煲1.5小時
  • step28: 加鹽及碎黑胡椒調味
    28加鹽及碎黑胡椒調味
  • step29: 拌勻
    29拌勻
  • step30: 完成
    30完成

Tags:

  • 港式
  • 湯
  • 牛
  • 薯仔
  • 番茄
  • 洋蔥
  • 牛尾
  • 牛肋條
  • 香葉
  • 牛尾湯
  • 甘筍
  • 黑胡椒
  • 經典

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