高太廚房
近日肺炎疫情嚴重，為咗要增強身體抵抗力，這款潤肺素湯水是很好選擇，用腰果代替肉，清潤可口，各款材...
日本王林蘋果、乾海底椰、雪梨乾、乾百合、南杏、蜜棗、川貝、食用水、腰果、鹽
YeungMa
猴頭菇有獨特的清香味道，也是很百搭的煲湯材料，加入栗子、紅蘿蔔和粟米煲，更是清甜可口。猴頭菇性平...
急凍鮮猴頭菇、紅蘿蔔、粟米、栗子、南北杏、椰棗、腰果
Helen Helen
今日經過街市。見到有印度椰子，家人最近喉嚨總是有些咳和痰。菜檔幫忙切條。省卻很多功夫。買返去煲個...
印度椰子、雪蓮果、粟米、紅蘿蔔、鮮百合、無花果、南北杏約、水
滋陰潤燥生津止咳止心煩 玉竹、雪耳可保濕皮膚，令肌膚保持彈性；北沙參養胃生津，兩者常用起相互協...
沙參、玉竹、雪耳、無花果、蘋果、雪梨干、百合、水
蘇清_蘇菲亞
簡單，有營養素菜湯^_^
南瓜、紅蘿蔔、蕃茄、粟米、花生米
秋意漸濃，此時宜飲用較潤的湯水滋潤一下皮膚、咽喉、肺和大腸。清甜又滋潤雪梨乾能潤肺、化痰、止渴；...
雪梨乾、海底椰、麥冬、無花果、生腰果、南北杏、粟米、紅蘿蔔、淮山
Kylife
南瓜腰果百合雪耳湯製作起來超級簡單，喝後有很香南瓜味，加上腰果補腦適合小朋友喝，另外百合雪耳有潤...
南瓜、腰果、百合、雪耳
Fung Kuen Carmen Lee
木瓜當造，加甘荀和栗子同㷛，不落肉也很清甜。
木瓜、甘荀、栗子乾(或新鮮)、蓮子、花生、果皮、腰果、南北杏、無花果、元肉、鮮百合
最近天氣較乾，皮膚容易失潤痕癢，喉嚨更出現乾癢口乾等徵狀，係時候要煲滋潤湯水。雪耳性平，具滋陰、...
雪耳、粟米、紅蘿蔔、鮮百合、海底椰子片、栗子、無花果、腰果
天氣開始轉涼，係時候煲個健脾潤肺、生津止渴的滋潤湯水，用蘋果煲湯，清甜又滋潤，很適合一家大小飲用...
蘋果、鮮百合、無花果、南北杏、粟米、陳皮、栗子、腰果
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