🍎🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎🍎 （素湯）
2019 年 12 月 30 日發佈 Helen Helen
列印
滋陰潤燥生津止咳止心煩
玉竹、雪耳可保濕皮膚，令肌膚保持彈性；北沙參養胃生津，兩者常用起相互協調，加強養陰潤燥及清肺熱的功效。滋陰潤燥、健胃生津。對陰虛火旺、肺燥咳嗽者很有幫助。
~ 小貼士：此湯清甜滋潤，老少可飲。
玉竹、雪耳可保濕皮膚，令肌膚保持彈性；北沙參養胃生津，兩者常用起相互協調，加強養陰潤燥及清肺熱的功效。滋陰潤燥、健胃生津。對陰虛火旺、肺燥咳嗽者很有幫助。
~ 小貼士：此湯清甜滋潤，老少可飲。
-
14~6人份量 蘋果去皮切塊沖洗干凈，雪耳浸軟 去蒂；雪梨干，無花果， 沙參，玉竹，百合浸洗；
-
2煲內加水，除新鮮百合外，全部材料放入煲，水滾后轉細火煲40分鐘后加入百合再煲20分鐘。視乎個人口味落鹽調味即可。此湯不用加鹽也很清潤。
討論 暫時沒有留言。