唯媽
唯b同我退燒後氣管仍然弱，不停咳，唔想係咁飲咳藥水，呢排晚晚都煲唔同嘅止咳湯飲。 今次呢個湯甜...
蘋果、青橄欖、桔餅、麥冬、龍脷葉、蜜棗、南北杏、水
蜜薯薯
冬天乾燥寒冷最須要飲一些補而不燥滋潤湯水保氣血，暖身健脾之選
鷓鴣、大棗、黨參、生熟地、玉竹、沙參、桂圓、晌螺乾、雲腿、瘦肉、陳皮、薑片、水
海馬媽媽
最近海馬仔都係跟爸爸媽媽一起食飯，要做大人！海馬仔嘴仔都好尖😅
椰菜、西芹、紅蘿蔔、蕃茄、牛尾、茄汁、鹽、英粟粉
Bethehomechef
枸杞當造, 不少人用會用來滾豬潤湯 但是通常都只會摘葉的部份, 其實枸杞的莖都可以放入去滾湯,...
大眼雞(小)、枸杞、豆腐、薑
肥舅父
農曆新年除左好菜，當然少不得一煲靚湯🍲想煮上等鮑魚花膠雞湯，買了鮑魚花膠回家又不知如何配搭湯材料...
鮮鮑魚、花膠、雞殻、豬肉、金華火腿、鮮淮山、薑、杞子、圓肉、香槽露、鹽、生粉
鐵朗
牙痛兼有少少咳，煲個水果湯幫幫手 😘😘😘
楊桃、雪梨、圓肉、元貝、蜜棗、無花果、雞肶、薑、黃酒、雞粉或鹽
佛羅倫斯小廚房
平時煲湯都會買下豬展或者西施骨 自從豬肉出事之後 都係避一避 今日個湯冇肉 不過一樣好甜...
日本南瓜、粟米、紅蘿蔔、栗子、水
Fung Kuen Carmen Lee
蓮藕同章魚都是補血之物，大人同小朋友都啱飲。
大章魚、蓮藕、大紅蘿蔔、綠豆、蓮子、蜜棗、元肉、果皮、西施骨
冬天煲湯時間又來了，流感好強，要多在飲食中加強全家的抵抗力，昨日海馬媽媽就煲左「佛手瓜栗子粟米湯...
佛手瓜、栗子、粟米、茨實、蓮子、南北杏、小元貝、蜜棗、瘦肉
新年呢個星期氣溫急降❄️舅父我都凍到打冷震❄️❄️又係時候煲滋補靚湯啦！今次舅父我就講一個比較少...
乾海星、乾海底椰子、鮮海底椰子、南北杏、天津鴨咀梨、蜜棗、薑、细瘦光雞、瘦肉
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![[海馬仔飲食] 佛手瓜栗子粟米湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/201901/37/143524-1547313009_thumb.jpeg)
