豆豆
古代中醫認為，蝦子有補腎壯陽、益氣滋陽的、腰膝痠軟、腎虛陽萎、畏寒、神經衰弱的患者適合食用。
橄欖油，米酒，青蔥、蒜頭，蝦子
天邊的家
簡介 黑胡椒牛肉或蠔油牛肉是一道非常受喜歡。又下飯的牛肉料理，不用擔心幾分熟，就算炒過頭了，肉...
牛小排或者阪腱牛排、青江菜、黑胡椒、蒜頭、蛋白、太白粉、糖、醬油或者蠔油、青蔥
Amyの私人廚房
沙梭魚(沙腸魚)魚身瘦長 肉質非常鮮甜 可口，15公分左右的最好吃,吃法以清蒸或油炸居多。炸的酥...
沙梭魚、地瓜粉、黑胡椒粉、海鹽
卷一廚房
魚類除了富含豐富的蛋白質，且夾帶的脂肪以Omega-3 脂肪酸為主，是人體成長所需的必備營養素。
英倉魚 兩塊
簡直是令人大開脾胃。檸檬的酸味令到人覺得雞扒不膩而且很稔滑。喜愛吃煎香雞皮的朋友，可以把雞皮留下...
雞扒1塊、香草 適量、檸檬 半個、配菜 隨意
雲耳,木耳與銀耳藥性相同，能潤肺生津、滋陰養胃、益氣和血、補腦強心。
雲耳8朵、三色椒 各半、龍脷魚柳 1條
牛嫂廚房
豐盛早餐可以令身邊的人快樂~ 更多食譜請到粉絲專頁： https://www.facebo...
蛋、磨菇、蕃汁豆、栗米片、蘑菇湯、生果
連勸女
某一個晚上，孩子想吃宵夜，又不想份量太多，媽媽利用少許的馬鈴薯，加上年輕人特愛的起司，以蛋為基底...
馬鈴薯（小顆）、蛋、蔥、起司片、塩、洋香菜、胡椒粉、油
MrsPsKitchen
分簡單美味的前菜，開胃有益，有時多煮了的雞肉，不想浪費，做這個便最適合！ 請也支持我的Fa...
小黃瓜、雞肉、芝麻醬、鹽、糖、雞粉、香油/麻油
黃師奶廚藝小百科
通常黃師奶都係煮滑豆腐多~今次因為要煎~就轉咗硬豆腐~初初怕黃先生唔鍾意食~誰不知佢又話呢個豆腐...
硬豆腐、彩椒、汁料:紹酒、汁料:蠔油、汁料:糖及生粉、汁料:麻油及胡椒粉
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