JanJankitchen
天氣乾燥，容易喉痛口乾兼流鼻血，要飲D清熱得來又滋潤嘅湯水先！尤其係平時又煙又酒嘅人，緊係要潤一...
青、紅蘿蔔、粟米 各1條、馬蹄 8粒、海底椰 40克、西施骨 300克、水 1500毫升
這個湯平和滋潤降血壓，適合大部分人飲用。據聞青蘿蔔可解煤氣毒，又幾得意喎！經常煮飯接觸煤氣多的人...
青、紅蘿蔔 各1條、粟米 1條、西施骨 500克、南北杏 適量、蜜棗 2粒、水 1500毫...
J's Kitchen
一道簡單既家常湯水，潤肺止咳。 Welcome to visit my fb page: ...
紅蘿蔔、青蘿蔔、蜜棗、南北杏
小高廚房
炎炎夏日，飲用瓜湯最能消暑、清熱！此湯具有清熱下火、化痰止咳的之效。 歡迎遊覽 "...
青蘿蔔、紅蘿蔔、陳鴨腎、陳皮、南北杏、蜜棗(大)、唐排骨、清水
Elaine袁太廚房
最近街市的太太們都經常買冬瓜 , 老王瓜煲湯 , 老王瓜湯上次煲左 , 而夏天都好多人都喜愛煲青...
青紅蘿蔔、粟米、栗子、百合、紅棗、雪耳
雲端小廚
又一道甜美的湯水，通常我會用電煲，方便好用，不用睇火 ~~
青蘿蔔、紅蘿蔔、螺片、瘦肉、蜜棗、陳皮、南北杏
H2_Cooking
兒時最愛的湯水, 原來它有健胃化痰的功效 , 滋潤而且幫助消化, 材料簡單, 也很美味!!
青蘿蔔、紅蘿蔔、瘦肉、蜜棗、南北杏、水
Sasa自家煮意
近排轉季，煲佐羅漢果青紅蘿蔔瘦肉湯，此湯清甜又有助清除躁熱，更能滋補肺腑、脾、腎和除痰止咳！大人...
羅漢果、南北杏、瘦肉、青蘿蔔、紅蘿蔔、清水、粗鹽
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![[素湯] 青紅蘿蔔栗子百合粟米雪耳紅棗湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/90/87/x5155214346103939087_thumb.jpg.pagespeed.ic.yzBn71L839.jpg)
