連勸女
食用油風爆爆不完，害得煮婦們不知該用那種油品才安全，儘量以食材借油的煮食方式，減少對食用油的依賴...
培根豬肉薄片、豆芽菜、番茄、黃椒、青椒、紫色洋蔥、番茄醬、塩
卷一廚房
意大利粉也能吸取所需要的碳水化合物。這個做法容易，是一個美味的配菜；如加上雞絲、蝦、帶子等，更是...
扁意份 半包、蕃茄 1個、雞柳 2條、辣肉腸4絛
天邊的家
蝦子幾乎是沒有人不喜歡的，但是剝殼確是很麻煩的一件事，所以這裡先處理掉剝蝦殼的麻煩，讓愛蝦的人不...
鮮蝦、青花菜、亨氏番茄醬、鹽巴
豬肉是各種肉類中脂肪含量最高的，雖然各部位含量不同，但瘦肉也含高達10％以上的脂肪。含有蛋白質、...
豬肉 1塊、洋葱 半個、蕃茄 1個、甘筍 1條、熱開水 半杯
花媽甜心派
煮飯就是這麼隨性炒飯改成拌飯的方式 再加入孩子喜愛的茄汁口味 最後淋上雞油 有...
去骨雞腿、小黃瓜、白米、紅蘿蔔,熟玉米粒,蔥末、鹽,胡椒粉,番茄汁、全蛋
雲端小廚
食茄汁蝦碌怕麻煩要剝殼？呢個就方便得多喇！
中蝦、洋蔥切碎
大頭蝦 是里語,意思是形容常常粗心大意的人. 卷一廚房的大頭蝦一點一滴也全心全意製造. ^^
鮮大頭蝦、洋葱(切條狀)、茄汁、迷迭香, 黑胡椒粒
吳双
炸豬排好吃卻怕膩？加上清爽的蕃茄醬汁來中和一下吧？100G的豬排可以做出這麼大一份，是超省錢省時...
豬排、〔麵衣〕蛋、〔麵衣〕麵粉、〔麵衣〕麵包粉、〔醬汁〕蕃茄糊、〔醬汁〕水、〔醬汁〕糖、洋...
歐巴桑的快樂廚房
金拍謝ˊ應該有人會覺得連這也PO喔.... 歐巴桑分享很隨性也不會特意為了上菜去另外準備食材ˊ...
隔夜飯、雞蛋、蔥、蕃茄醬、鮮味炒手
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![[一人前] 茄汁洋葱豬肉飯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/80/90/2642714087960918090_thumb.JPG)
