茄汁透抽圈

Name: 茄汁透抽圈
Ingredients: 1隻 透抽; 1個 番茄; 1支 蔥; 少許 薑末; 酌量 蒜末; 少許 塩; 1匙 番茄醬; 1小匙 油

2014 年 10 月 19 日發佈列印

生炒花枝是我懐孕時最愛吃的食物，現在考量芶芡方式對身體有負擔，改以茄汁的健康煮

部落格：

http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/223375075

TIPS

番茄刨掉光滑外皮先炒釋放出茄紅素。快到《家樂福廚神大賽》活動網站，

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